Henke

D day

Det blev en mycket lyckad dag med våran Kämpe våran Hjälte.

Efter att ha packat allt som skulle med inklusive backupp mat, man vet ju aldrig vad som händer. Tog vi beslutet att köra norrut på östra sidan. Där vi bla passerade min gamla skola mellanstadium skola i Runsten. Tror dock inte att det är skola där längre utan enbart förskola. Strax efter Runsten på väg norrut kommer Lerkaka med de 5 Ölandska väderkvarnarna. 4 av dem var öppna så klart man måste stanna och se dessa vi(n)dunder till gamla svenska hantverk. Ett tag var det ju så många som 2000 kvarna på ön. Klockan hade tickat ivägen och blivit 10 dags för första mellanmålet. Det visade sig att det fanns ett Cafe i den gamla smedjan, och även om utbudet var i det skralaste laget gick det få kaffe och glass nummer ett för dagen. GB glass har alltid Kolhydrater på förpackningen så det var inte så mycket som behövdes räkna på, bara att knappa in på Pumparna.

Nu fortsätter färden längst östra sidan ända upp till Föra där vi kommer ut på 136 och på väg mot Löttorp. Klockan rinner iväg och vi inser att det är Lunch dags. Vi hade kikat på ett par ställen men då det var Gabriels dag fick han vara med och välja lite. Det fanns en Fish & Chips på Kalk restaurang i Löttorp, som han hade målet inställt på. Vi beställde Take Away, dels för att minska ev smitt risk pga Pandemin, men också för att vi ville sitta på Raukarna i Byrum och äta med vinden i håret…. Sagt och gjort klockan han bli 12 innan vi satt på raukarna och åt. Underbart gott. Nu började gissningen. Hur mycket kunde Gabriels Fish & Chips vara i Kolhydrater. Vi körde en fuling Ät så mycket du vill ha så uppskattar pappa insulinet efter. Det gick okej med tanka på att han vill helst springs och gömma sig och klättra på de högsta raukarna. Men några härliga bilder blev det.

Nu Började den gamle fabrorn bli trött och grinig…. Nä skämt och sido jag har sedan ett par månader fått mer och mer huvudvärk pga av att jag behöver nya glasögon(får dem den 30/7). Så vi fick vända hemåt då jag fick en sprängande huvudvärk.

Men det var ju det här med Mjukglass. Glass nummer 2 för dagen. Åsa tog över ratten och styrde mot Färjestaden och Hasses i Hamnen det funkar alltid. Där fanns det mjukglass kul glass hur mycket glass som helst. Och en kaffe till mig 🙂 det hjälper alltid med lite kaffe vad det än är. Nu pga att han var väldigt aktiv vid raukarna var Gabriel lite låg. Så det passade bra med mjukglass. Men den var stor jätte stor och när man handlar över disk på ”lösa” produkter får man gissa. och denna gången blev han lite hög istället. Men kan inte alltid gissa rätt.

Gabriel blodsocker som blev lite högt på slutet men annars en rätt bra dag. Allt som är Grönt är jätte toppen!
Mitt blod socker gick också lite upp och ner. men nästan allt på Grönt 🙂

Blodsockret hämtar vi från appen Xdrip som är en öppenkällkods program som jag personligen fördra framför tillverkarnas appar och program från tex Dexcom. Största fördelen är att den har Delta värdet +/- värdet längst uppe till vänster på de 2 bilderna här. Det visar vart man är på väg i Blodsockret. Så om man tex hade legat högt här kanske 12 mmol/l men en Delta värde visade -1,2 mmol/l så betyder det att man sjunker och troligen ligger runt 10,8 inom 5 min och kanske till och med runt 9,5 om 10min vilket då säger att trots att man är hög så bör man inte ge något korrektions insulin. Men ingen regel utan undantag.

Blodsocker enligt CGM i skrivandet stund Gabriel sensorfel Henke 6,8 mmol/l

Planering

Att vara spontant är inte det lättaste med 2 diabetiker i huset. Allt behöver planeras och planeras igen. Tänk framåt hela tiden. Vad gör vi om 1 timme om 2 timmar och längre och längre fram. För vi måste se till alla möjliga scenarion. Gör man detta som diabetiker och som förälder då?

Nej är nog det ärliga svaret. När det kommer till diabetes kan man inte vara ”perfekt” hela tiden, det är för mycket som kan gå fel. Har man druvsocker så det räcker har man, packat ner extra infarter, insulin, teststickor, CGMer, blodsockermätare osv. Man gör lister i huvudet, skriver lister när man ska i väg på semester. Planerar för det värsta hoppas på det bästa.

Idag ska vi fira Gabriels 1 år sedan diabetes debuten. Idag är det ett år sedan jag ringde till barnakuten, och trots beviset i min hand ett väldigt väldigt högt blodsocker på 28 mmol/l. Hoppades på att det var något som jag gjort fel, men det var det ju inte. Gabriel hade fått diabetes. Är detta något som ska firas? Det tycker vi Åsa, jag, Gabriel och Emma. Varför inte? Visst det är skit tråkigt att Gabriel fått denna sjukdom över sig. Men måste försöka göra något bra av det, göra något possetivt med situationen. Jag har tagit en extra semesterdag. Planen är att åka till Öland på utflykt utan för mycket planer. Äta glass, mjukglass om Gabriel för bestämma. Göra ett besök på raukarna kanske kika i trollskogen. Hitta en trevlig lunch restaurang som inte är överpackad med folk det är ju en Pandemi som pågår. Så ni kan vänta er ett par bilder från dagen i morgondagens blogg inlägg. Om jag kommer ihåg att ta dem. Som tur är har jag en fru som är duktigt på det 🙂 . Ja inte komma ihåg för hon är nog lika glömsk som jag men på att ta bilder däremot. Vad behöver man ha med sig på en extra semester dag då vi ska fira Gabriels debut.

  • druvsocker
  • saft
  • mellanmål
  • extra macka
  • insulin
  • blodsockermätare
  • Back up pennor
  • teststickor
  • druvsocker
  • nålar
  • Gabriels telefon
  • flytande glukos

Ja jag vet skrev druvsocker mer än en gång…. men det är så viktigt. Man vet inte vad som händer. Druvsocker är minst lika viktigt som insulin.

Vad kallar man en dag som denna??? Skriv gärna ett förslag på Facebook i kommentars fältet när jag länkat till detta inlägg.

Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund Gabriels 5,7 mmol/l Henkes 5,8 mmol/l

Kolhydrater

Som diabetiker med typ 1 är man inte allergisk mot socker, och man kan ofta få konstaterandet att oj är du diabetiker men vi har inget socker fritt att bjuda på när det vankas tex fika. Som typ 1 diabetiker kan man äta precis ALLT punkt. Det som många gånger skiljer en Typ 2 diabetiker mot en Typ 1 är många gånger med just detta. En Typ 2 tar sällen eller aldrig insulin de har många gånger kvar sin insulinproduktion men den behöver hjälp ibland kost reglerad och ibland med hjälp av tabletter och ibland med få insulin injektioner och ibland nästan som en typ 1 diabetiker. Men Typ 1 och Typ 2 är väldigt olika. Som Typ 1 diabetiker så har man ingen insulin produktion kvar man kan som Gabriel hade/har kvar en liten mängd insulinproduktion kvar vid insjuknandet. Med hade/har skriver jag pga att det är svårt att säga med säkerhet. Troligen har han ingen produktion kvar och äter hyfsat bra. vilket gör att han har en dygnsdos på 19 enheter insulin. Tack vare pumpen är det faktisk väldigt lätt att kolla detta. TANDEM Rocks!!! En väldigt förenklad regel säger att man behöver ca 1 enhet per kilo per dygn. Vilket betyder att Gabriel skulle ligga lite högre. Om det sedan beror på att han inte äter så mycket söta saker eller att han har kvar en del av insulinproduktionen . Det återstår att se. Gabriel väger ju några kilo mer än 19kg.

Nu skrev ju jag rubriken kolhydrater. Den som har lite näringslära i sig inser att det jag började med hänger ihop med det jag kommer nu skriva om. Kolhydrater är kort och gott energi. Allt som har energi i sig kan en Typ 1 diabetiker äta. Men vi behöver insulin till det. Sedan är det kanske inte det bästa att sätta sig framför tvn på lördagskvällen och smäcka i sig ½kg godis…. Jag väljer att dela upp kolhydrater i 2 olika typer snabba och långsamma. Exempel på långsamma kolhydrater bröd med mycket fibrer. fullkorn pasta och till viss del även vanlig pasta. snabba kolhydrater är tex saft, läsk och godis. Behöver man tugga mycket är det oftast långsamma kolhydrater. Men med det sagt behöver man också ta fett i beräkningen. Feta snabba kolhydrater blir mer långsamma. Ett exempel på detta är tex Pizza med en massa ost på. Fettet från osten bildar ett ”skyddande” lager i magsäcken vilket leder till att alla kolhydrater i pizza degen inte går ut i blodet lika snabbt som en ost fri pizza. Så tack vara vår under bara Tandem pump så kan män lägga något som heter förlängd bolus. Bolus är insulin vi ger manuellt via pumpen vid tex mat eller om vi av någon anledning ligger högt och behöver extra insulin. Förlängd bolus är en funktions som tex kan ge 60% av insulin direkt och sedan ge 40% en timme eller 2 senare beroende på vilken mat vi äter. Själv klart kan man ge allt på en och samma gång men då finns risk för först lågt blodsocker och sedan högt.

Tack vare att alla blir mer och mer medvetna om vad vi äter så har livet blivit lite lättare för oss diabetiker. skulle vi vilja ha en glass står i regel hur många kolhydrater det är i glassen på förpackningen. Det ska alltid stå per 100g på alla förpackningar idag i Svergie men det blir vanligare och vanligar att även portionsstolekens kolhydrater även står på förpackning. Som om vi skulle vilja ta en Nogger till mellanmål står det på förpackningen att den innehåller 18g kolhydrater per glass, skiljer sig lite på storförpackning och glassen du köper i kiosken så jag kan ha fel!!! Men då är det bara att knappa in 18 kolhydrater i pumpen och den räknar ut exakt hur mycket insulin du behöver och den tar även med blodsockret så ligger du högt för du extra och ligger man lågt får man mindre insulin för att nå målvärdet.

Så med andra ord Diabetiker kan äta allt bara vi vet hur mycket kolhydrater som finns i produkten. Sedan självklart ska allt ätas med måtta ingen mår bra av ensidig och konstig kost. Kanske ska påpeka att jag inte är läkare eller dietist och kan lågt ifrån allt om mat och hur den enskilde ska behandla sin diabetes vare det är Typ 1 eller Typ 2. Men så här gör jag och vi gör så med Gabriel.

Gabriel älskar Mjukglass!!! Jag kan även tänka mig en och annan 🙂

Om man är intresserad så finns det nu också en kort beskrivning om vilka Gabriel och jag är under menyn

Blodsocker enligt CGM i Skrivandets stund Gabriel 7,2 mmol/l och Henke 7,1 mmol/l

Basal-IQ

Basal-IQ är systemet som finns nu mera i Gabriels och min insulin pump Tandem T:Slim X2 det är ett system som per automatiken stryper allt insulin från pumpen när den beräknar att man ska bli låg inom 30 min. Vad innebär detta då. Får vi aldrig mer känning (låg blodsocker) jo då men kanske inte lika ofta och förhoppnings vis inga stora känningar på natten. För det är ju så att fysik aktivitet sänker blodsockret också och olika typ av aktivitet sänker det olika mycket. Som bad och simning sänker mycket medans kanske kubb inte sänker lika mycket. Men bad gör ju också så vi behöver ta av oss pumpen. för även om pumpen är vatten tät när vi får den klassas den inte som bad vänlig efter vi har hållit i den första gången. Så det blir till att ta av sig pumpen och sätta ett lock på infarten och bad en stund innan vi behöver fylla på med lite insulin på nytt. För så är det en diabetiker med insulin pump behöver fylla på med lite insulin åtminstone varannan timme för annars är det risk att vi bildar Ketoner. Men Ketoner ska vi skriva om vid ett annat tillfälle.

Basal-IQ är ju tänka att under lätta våran vardag och få ett bättre HbA1c. HbA1c är ett lång tids socker. Elle kort och gott ett medelvärde av vårat blodsocker. Mitt låg vid senaste läkare kontakten på 41 och Gabriels låg på 42 i förra veckan. Allt mellan 27 och 42 räknas som toppen värden. Vi båda ligger just nu jätte bra. Detta skiftar lite hela tiden, men så länge du sköter din diabetes och inte litar för mycket på tekniken. Så går det leva med Diabetes på ett mycket bra sätt.

Lite på tekniken. Vi bytte sensor på Gabriel här om dagen och den har strulat en del. Säger att han har känning trots att han ligger bra. Säger att han är hög trots att han kanske till och med är låg. Så man kan inte lite helt på CGM värdena som vi får från våra Dexcom sensorer. Men med Basal-IQ hade man kunnat hoppas att vi skulle kunna göra det och oftast funkar det som det ska. Men om en sensor visar att vi är låg eller på väg att bli låg så stryps ju insulinet via pumpen till oss, och är vi då höga eller ligger bra i blodsockret blir det ju lite tokigt. Om man inte då känner sin kropp måste man mäta vanligt blodsocker ibland för att få koll på situationen.

Röda strecken visar när Basal-IQ stänkt av min pump. Några känningar som berott på fysik aktivitet, i detta läge hundpromenader främst.

Nu är klockan 6:15 och jag ska ta och byta sensor och insulin i pumpen på mig själv och sedan göra mig klar för en arbetsdag.

#Basal-IQ #Dexcom

Blodsocker värde enligt CGM vid skrivadet: Henriks inget värde (byte av sensor) Gabriels 4,6 mmol/l

Ny Blogg

Hej i ett försök att sprida kunskap om livet med diabetes har jag nu skapat denna blogg där ni kommer kunna följa hur livet för 2 diabetiker är. Vilka är dessa 2 diabetiker då. Dels är det jag Henrik Carlsson diabetiker sedan 31 år tillbaka och Gabriel 8 år (fyller det i Augusti) med Diabetes i ungefär 1 år. Jag har en egen firma där jag sysslar med datasupport i all dess form från Program installationer till hårdvaru installation och hemside uppbyggnad kort och allt som kan tankas rymmas inom IT för hemmanvändaren och de mindre företagen. Jag är gift sedan 2003 med Åsa och vi har 2 underbara barn Emma och Gabriel.

Gabriel är en spel tokig och glad snart 8-årig pojke med en envishet som nog kommer från både Åsa och mig.

Jag är även lite problem med stavningen ibland men ärligt talat vad spelar det för roll, jag har överlevt det så här långt och hoppas ni kanske kan finna intresse att läsa om våra strapatser ändå. Så håll ögon öppna för det kommer dyka upp lite texter och bilder här ibland. Det går jätte bra att ställa frågor om mina texter och kommentera dem om ni så önskar men för att slippa en massa spam måste er text, frågor bli godkända av mig först. Själva sidan kommer och utvecklas allt eftersom med fler funktioner och påbättrat utseende.

#detkommersnartmer #neverendingstory #diabetes #2diabetiker

Blodsocker enligt CGM i skrivande stund Henkes 4,1 mmol/l Gabriels 8,1 mmol/l