Just nu känns det som om man skulle behöva lite semester från diabetesen. Men tyvärr förhåller det sig så att det inte funkar. Igår tabbade jag mig med pumpen och gav ju 17 enheter istället för 2 när jag skulle lägga in 17 kh. Idag när Gabriel skulle ta sitt morgoninsulin, blev det någon typ av miss i kommunikationen. Kan vara för att jag brukar ge Gabriel insulinet när han håller på att vakna. Men idag bad Åsa honom ta insulinet själv när hon var på väg in i duschen. Normalt sätt funkar ju detta men av någon anledning fick inte Gabriel i sig insulinet.
Så när delta värdet stiger med 2,5 mmol/l på Gabriel förstod jag att något var fel. Pumpen hade först försökt att korra honom när han låg på 8,5 men det hjälper ju inte mycket när han inom 15 min passerat 15 mmol/l. Så det blev lite matte igen. Hur mycket många kolhydrater, kvoter, aktivtinsulin osv. Fick med honom på morgonpromenaden med hunden. Så nu blir det säker fel åt andra hållet.
Bara att gilla läget och göra det bästa av situationen. Hoppas nu bara inte bonusbonus resursen bli skrämd av hans berg och dalbana idag…
Precis åtta år gammal bild på liten busunge, det är lite roligt om att få upp bilder som är på dagen för x antal år sedan för att liva upp stämning när det krånglar.
I år fyller min diabetes 32 år jag har haft de som en ständig följeslagare sedan 1989. Jag tycker själv att jag har rätt stor koll på diabetes och kan många tricks för att lyckas hålla blodsockret i schack. Idag kom Åsa hem från jobbet just tisdagar är en dag då hon slutar lite tidigare och så hon var hemma till strax innan 15 vi skulle dricka lite kaffe och slå på stort och ta en chokladbit till kaffet. Jag menar vi har ju ändå 20årig förlovningsdag idag. Jag tar och knappar in 17 kh som motsvara 4 rutor choklad, åtminstone tror jag att det är det jag knappar in. Vi sitter och pratar och en stund senare säger jag tog jag insulinet till chokladen?
Tar upp insulinpumpen igen och få till min förvåning att jag har 18 enheter aktivt insulin i kroppen. Enligt mina kvoter så går det 1 enhet insulin till 8,8 kh, 18 X 8,8kh = 158,8 kh. Känner en lätt frustration jag har gjort en jättetabbe jag behöver äta motsvarande 2 pizzor inom loppet av en timme eller två. Kollar lådan om vi har något godis hemma en godispåse kan lätt komma upp i 100g kh, tomt finns bara kexchoklad som jag inte tål då de har gluten i sig. Tar och dricker ett stort glas saft med extra mycket saft i för att då söt saft är väldigt sött. Räknar ut att jag med lite choklad nu fått i mig kanske 45 kh. Värst är att jag känner mig mätt. Börjar gå igenom skafferiet på jakt efter fler söta alternativ. Hittar nyponsoppa i pulverformat, slänger på en gryta vatten på spisen.
Det viktigaste när man gör bort sig som jag gjort denna gång är att inte få panik och börjar trycka i sig en massa socker på en gång utan fylla på under tid och hålla koll på blodsockernivån. Just nu drygt timmer efter insulin intaget ligger jag på 9 mmol/l. Det kommer snart börja gå neråt. Då det tar ca 1 timme innan insulinet börjar få effekt så är det nu jag behöver fylla på med kolhydrater och helst inte enbart snabba kolhydrater. Men samtidigt måste det vara tillräckligt med energi för att ta hand om 18 enheter insulin. Nyponsoppa med vispad vispgrädde då fettet i grädden gör så att sockret inte släpps ut direkt i mitt blod utan tar lite mer tid på sig. Är ett rätt bra alternativ när man redan är lite mätt men måste äta. jag har gjort soppan extra tjock för att lyckas få i så mycket kolhydrater som möjligt per deciliter.
Så nu blir det en spännade eftermiddag men stenkoll på blodsocker med fickorna fulla med druvsocker. Alla kan vi göra fel men om en diabetiker gör fel i doseringen kan det bli katastrof, tur i oturen fick jag se mitt misstag tidigt och kunde börja planera direkt. Hade jag gjort som tänkt och gått en långpromenad innan middag med hunden hade jag med största sannolikhet tuppat av för att de 2 pkt druvsocker jag har i fickorna enbart har 42 kolhydrater per paket. Nog för att jag hade ringt efter hjälp, men frågan är om den hunnit fram i tid. För så är det aktivt insulin kan ju få upp till 4ggr så stor effekt när man är aktiv. Och frågan är ju också när jag skulle märkt min tabbe.
Bara för man har 32 års erfarenhet betyder det inte att man är fel fri…
Vad är det som höjer och sänker blodsockret? Varje dag gör vi Typ 1 diabetiker medvetna val för att hålla blodsockret i en bra nivå, vi räknar på saker som vi vet höjer och sänker blodsockret. Vi har mat, motion och insulin det är de tre som många känner till och förstår sig på även som icke diabetiker. Men vad finns det mer för något som ger effekt på blodsockret.
Känslor är en som jag skrev lite om härom gången då Gabriel fått lite olika bonus resurser i skolan för att hjälpa honom med sin diabetes. Men hur räknar man på känslor då? Ja det är inte lätt För som i Gabriels läge så behövde han ju extra insulin för att få ner blodsockret. Men en positiv känsla kan ha raka motsatsen. Känner man sig glad och är nöjd med en situation så kan det göra att insulin få en bättre effekt och man blir låg i stället. Något som jag kan märka när jag spelar schack. Då gäller detta bara att ha energimed sig och fylla på lite i slutet av en match som verkar gå min väg men bli jag låg kan det snabbt göra en klar visst till förlust pga att man är låg. För effekten av att man är låg är ju att man inte kan tänka klart, och i schack behöver man ha kontroll i de små grå annars blir det inget bra.
Just kontroll över de små grå är ju viktigt för diabetiker i skolåldern och när det är prov bland annat. Tänker att sitta med ett stort matteprov och det har börjat bra och sedan flyter siffrorna ihop och blir en enda stor gröt som man inte kan reda ut. Nu har vi ju en massa hjälpmedel som ska förhindrar sådant. Men tyvärr läser man ofta om diabetiker som inte få ha en telefon på prov som fångar upp CGM data och hjälper till att ta beslut när blodsockret leverloppan. Har man insulinpump som hanterar CGM finns det ju alltid ett sätt att läsa av blodsockret. Men det är långt ifrån alla som har och tyvärr finns det diabetiker som skärms för sin sjukdom och försöker dölja den och då lärare som inte ens vet att de har en elev som är diabetiker. Inte den bästa combo och då blir nog också resultatet lidande i skolan. En av anledningar att jag alltid har mitt röda armband på mig numera. För att visa att det inte är något att skämmas för.
Vad mer har effekt på blodsockret som man inte kan kontrollera? Gabriel som är ung så hamnar han ju i växtperioder då bas insulinet kan behövas dubbel på natten något som är lite lättare att kontrollera med Control-IQ men vi märker än dock resultat ibland av det ändå när det inte räcker till ordentligt. Sedan är ju stress en stor faktor vet inte om man kan lägga till den till känslor men lite är den ju åt det hållet och värk. Stress och värk går ju många gången hand i hand värken är en stresstriggare och båda höjer blodsockret, något som jag tyvärr har stor erfarenhet av. Jag har ju haft kronisk värk från min whiplashskada i över 20 år nu. Något som gjorde att blodsockret svajade lika mycket som effekterna av de värktabletter som jag under många år stoppade i mig. Numera äter jag inget utan har lagt mig på en högre och jämnare nivå av smärtan för att på så vis få ett jämnare blodsocker också. Men accepterar man en högre smärta så går det också leva lite bättre med den. För just det här med upp och ner i smärta gav ju samma effekt på humör och mående vilket då ledde till exakt samma effekt på blodsockret. (och ja ibland är jag en riktig surgubbe) Själv klart har man skitdagar men värk from hell. Men så är ju livet även för en fullt frisk person som tagit några för många spadtag i trädgården.
Vad gör man då åt alla dessa små faktorer som man inte har riktig koll på och inte kan planera för. Man gör helt enkelt det bästa man kan, äter lite druvsocker eller ta lite extra insulin och intalar sig det blir bättre imorgon!
I år blir det ju en lite annorlunda valborg hemma. Men planen blir att äta gott och har det lite mysigt med familjen. Så ända elden vi kommer ha är grillelden.
Gabriel har haft lite stök med blodsockret senaste dagarna, har legat lite högt under skoltiden. Vilket får mig att misstänka att det kanske är något utom fel kvoter och problem med utrustning, även om CGMen har spökat lite. Jag misstänker att han saknar sin ordinarie resurs som han är väldigt trygg med. Bonus resursen som brukar ställa upp så fort ordinarie är borta har gjort/gör ett väldigt bra jobb. Men tyvärr är så spelar känslor in i hur diabetes reagera, och upplever Gabriel inte samma trygghet även om han säger att det är lugnt och han tycker det funkar bra så kan det mycket väl vara en underliggande känsla som spökar denna gång.
Idag så är bonus resursen borta också så person nummer 3 kommer stiga in, hon har haft kontakt innan med Gabriel. Samt så finns ju ordinarie lärare som kan hans diabetes i klassen. Så det kommer säkert gå jättebra. Och jag finns ju bara ett telefonsamtal bort om frågor och annat skulle dyka upp. Än så långe har ingen av mina kunder reagerat på lite av brott när det gäller det lilla charmtrollet G. Vilket jag annars har som regel att fokusera på kunden jag har och låta telefonsvaren jobbar för lönen
Så när skolan är klar och Emma kommit hem får jag hjälp i köket och vi ska nog kunna få ihop blandningen av getost rödbetor, sallad och lite rostade nötter, till förrätt och få i gång grillen till dess att Åsa dyker sent om sider då hon har långfredag. Kan ju ev behövas en bonus mellis när Åsa slutar så sent ska kan ev bli lite mjukglass idag igen om sonen skött sig i skolan, och inte stökat för mycket med bonus-bonus resursen.
Igår fick vi en bekräftelse på att vi kommer få vara med på ett diabetesläger i sommar. Om inte Covid ställer till det, det är Diabetesmmamorna (klicka gärna på länken för att läsa om det) som anordnar lägret och vi är bokade på ett läger i Aspan i Blekinge. Exakt hur det kommer se ut vet vi inte än hänger som sagt var mycket på hur Covid håller i oss om ca 3 månader. Det normala är en långhelg med 3 nätter på lägret men det kan bli så kort som 27 timmar. Eller i värsta fall inget alls.
Lägret är till för diabetesbarn och en av deras föräldrar. Det handlar mycket om att träffa andra diabetes barn och föräldrar och kanske lära sig lite av varandra. Med allt som man har hört på sociala medier brukar dessa läger vara mycket populära bland barnen.
Under min uppväxt var jag iväg på 4 olika läger för diabetiker om jag minns rätt men tror inte de finns kvar. 3 gånger i Rättvik där vi lärde oss hantera diabetes under fysik aktivitet och att laga mat och ett i Stora Frö på Öland. Ölands lägret var inte lika stort som Rättvik men jag minns att jag satte ett rekord på att springa längst på en liten bana runt området och in i ett hus där det satt folk och mätte blodsocker på oss för att visa vad som händer med blodsockret under fysisk aktivitet. Då hade ju de lite snabbare mätarna kommit tog kanske 20 sec att mäta ett blodsocker men inget jag la tid på att vänta på. CGM hade ju inte kommit ännu så ända sättet var ju att mäta och känna efter i kroppen. Det första Rättviks lägret var ju tidig under min diabetes och den hjälpte nog till att öka mitt intresse för matlagning.
På lägret i sommar handlar det mest om roliga aktiviteter och nyttiga föreläsningar. Och framför allt träffa andra barn med samma livskamrat. Och för oss föräldrar bolla tips och tankar. För så är det ju det finns ju mer än ett sätt att flå en katt. Bara för att vi gör på ett sätt med Gabriels och min diabetes betyder det ju inte att det finns ett bättre sätt att göra i en given situation.
Nu håller vi tummarna att lägret blir av något som både jag och Gabriel ser fram emot!
Igår fick vi som familj ett ryck att göra färdigt ett litet soldäck på framsidan av gården. När man med diabetes vet att det blir en lång dag med fysisk aktivitet måste man planera efter det. Redan vid frukost sattes träningsläge på pumpen igång dvs att pumpen höjer målvärdet något och vill inte ge korrinsulin förrän man ligger lite högre än normalt. effekten blir helt enkelt mindre insulin. Självklart tog jag lite mindre insulin även till frukost. Men det viktiga här att få lite insulin hela tiden för jag som inte har någon som helst insulinproduktion kan inte få in kolhydraterna i cellerna utan insulin vilket betyder få jag inte insulin kan jag äta nästan vad som helst utan att energin kommer in cellerna. Detta har jag beskrivit lite gran om tidigare om man gör en sökning på ketoner och svältketoner. Just Ketoner ska man ju undvika helt om man vill ha kvar sina organ i friskt tillstånd.
Sagt och gjort jag började med att åka till bygghandlaren och köpte in ett lass med tryggimpregnerat virke. Här försökte jag få med mig den andra diabetikern den stora starke björnen Gabriel. Men den pojken var inte intresserad av att sitta i bilen i 5 min när det fanns ett spel att klara ett par banor på….
Där emot när jag kom hem med släpet fullt tog det inte många minuter att tömma det med hjälp av större delen av familjen. Var bara Emma som smugit iväg på en övernattning på ett höloft med en klasskamrat.
Medans jag körde tillbaka med släpet insåg jag att klockan går snabbt och det redan blivit dags för lunch. Jag önskade något energirikt då jag legat lite lågt i blodsocker och pumpen ville stänga av insulin hela tiden. Sagt och gjort och Åsa spänner på sig husmorsförklädet och har fixat Amerikanska pannkakor. Jag äter lite mer än vanligt och tar enbart knappt hälften av insulinet till den mängden kolhydrater som det blev.
Men skulle vi fixa soldäck behövdes ju först grunden fixat till då den inte blivit under hållen ordentligt på flera år.
Vi inser att även källarfönstren är i bedrövligt tillstånd och behöver målas. Så när trallen börjar komma på plats tar Åsa och slipar dem lite. Vi väljer att inte måla dem just nu då vi även behöver kitta ett av dem, och då tappar vi tid och tempo.
Min rygg och nacke har nu börjat stöka rejält och det blir ännu en sak som inverkar på blodsockret men då verk höjer blodsocker och arbete sänker blodsockret tar de lite ut varandra även om arbetet för mer för att dra blodsockret neråt. Men efter många timmar ihärdigt arbete och Åsa i köket för att även fixa en härlig middag. Blir resultatet så här.
Allt som saknas är lite listverk på Åsas blomlådor och lite fönsterfärg. Och nu börjar nästa jobb att hålla blodsockret i schack efter en dags bollande med knapert insulin intag och fysiskaktivitet. Jag har nog även fått lite för mycket sol på knoppen då det svider efter något långt jättevarm dusch. Nu märker jag att värken höjer mitt blodsocker och det blir åter igen en balansgång för att hitta rätt i insulinträsket för en heldag med aktivitet sitter i många timmar efter det att jag ställt undan skruvdragaren. Men ändå trotts allt som hände lyckades jag hålla mig inom 88% målområdet med mjuka svängningar. Men det var lite mer låga värden utanför målområdet än vad som är normalt för mig.
Idag blir det en mycket lung dag med lite grillning på eftermiddagen och online schack framåt kvällen.
Senaste dygnet har varit ovanligt stökigt blodsocker för mig som brukar ligga åt 90% av målområdet. Just nu är jag nere på 62% senaste 24 timmarna.
Det började redan vid sänggående igår. Jag var rätt trött och trötthet gör så att hjärnan inte alltid gör det den ska. Gick helt enkelt till sängs lite tidigare än jag brukade och tänkte att jag sätter i gång den så kallande sömnprofilen lite tidigare än vanligt. Så när klockan är 21:15 sätter jag igång sömnprofilen och kryper strax efter ner i sängen för att sova. När klockan närmar sig 00:30 så vaknar jag av att jag känner de första tendenserna av högt blodsocker (är väldigt änslig för höga värden när jag sover). Jag tittar på min smart klocka för att läsa av blodsockret enligt CGMen och den står på 9,3 mmol/l vilket är lite högt för att vara natt brukar ju bygga en stenpir runt 6… Så jag tar fram pumpen och knappar in en automatisk korr som ska ta mig till 6,1 mmol/l, sedan försöker jag somna om, men jag sover rätt oroligt hela natten och Åsa stiger upp vid 04:45-5:00 då hon har öppningen på förskolan, lite senare efter ger jag upp och stiger upp också. Då tittar jag på pumpen och för se en gubbe som springer på skärmen i vänster hörnet. inte undrar på att jag legat högre i natt har haft träningsläget på istället för sömnprofilen. Det är ju raka motsatsen till det önskade läget.
Så här jag helt enkelt fingrat på något som hade blivit bättre om jag inte från gott mina rutiner och låtit pumpen gå i gång i sömnläget per automatik. Så dagen börjar med mindre insulin i kroppen än normalt. vilket leder till lite högre ingångvärde vid tex frukost. Här tänker jag då att det blir nog bättre snart när jag kommer in i mina vanliga rutiner med hundpromenader osv. Men jag lägger mig på ett högre värden och för ge extra insulin ett par gång då jag vet att pumpen inte kommer ge tillräckligt med autokorr för att det ska bli optimalt.
Sedan blir det en snabb lunch i bilen på väg mellan jobb. Det var bara en sådan dag helt enkelt. Åter igen ligger jag lite högre än normalt mer insulin tillförs för att jag ska ligga bra. Men jag har inte varit under 6,5 än idag vilket är jätteovanligt. i och med att min kropp är van vid ett till och med mycket bra blodsocker känner jag av mitt lite högre medelvärde, jag får ont i muskler och leder. Leder till mer insulin och ett fortsatt högre värde nu ligger jag utanför målområdet och pendlar runt 12 i blodsocker. Eftermiddag och kvällen fortsätter och det går inte riktigt ner även om jag är nere och vänder runt 8 en stund men sedan stiger det igen. Nu har jag varit upp och sniffat på 16 mmol/l och blodsocker. Jag känner mig trött och har ont i hela kroppen. Nu börjar vi närmas tiden då jag satte mig och började skriva dagen blogginlägg. Men innan dess går jag in på historiken och kollar för att se hur mycket insulin jag gjort av med idag. snittet ligger på ca 56 enheter på ett dygn. jag är redan upp i 74 enheter. men jag ser också att det är ju dags för byte i morgon bitti.
Jag fyller på med nytt insulin och förbereder en ny infart. Orsaken till dagens något höga blodsocker? ka inte säga med säkerhet men som många gånger annars säkerligen en combo av saker. Taskigt inställd dos på natten. dålig infart, dåligt insulin, dåligt beräknad mat. Ja anledningen kan vara många och det hjälper inte alltid till att överanalysera och elta saker och ting. Nu är insulinet bytt och jag är äntligen sakta på väg neråt igen har sjunkit med 0,8 mmol/l under tiden som jag klinkat på tangenterna. Imorgon är det en ny dag och då blir det säkert bättre!
Emma har ju lovat hjälpa mig byta däcken på bilen, som äntligen kommit hem efter 3 veckor på verkstad pga en trasig noxsensor till AdBluen. Den där Emma är makalös och kan nog fixa det mesta med lite handledning, bara det inte gäller städa rummet eller plocka undan disken efter sig 😂🤣😂🤣.
Idag blir det mer åt en vlog istället blogg. Jag ber om ursäkt för den något dåliga kvalitén på videon men jag har aldrig sagt mig vara en filmskapare.
Detta är en film som visar hur vi byter insulin i våra pumpar av märket Tandem T-Slim X2 Gabriel behöver göra det varannan dag och jag var tredje dag anledningen till den olika bytet är att våra olika infusion set.
Åsa på väg till jobbet och jag få nöjet med att vara hemma med mina två underbara barn. Har planerat lite aktiviteter idag, det är ju ändå lov. Tanken är att vi ska hoppa upp på cyklarna med väskor fyllda med korv, pinnbröd, ketchup, marshmallows och annat gott. Och ta oss en liten grillomgång i skogen. Har planer på en plats, få se om den är upptagen, är det så får vi cykla lite längre och hitta en annan plats.
Som alltid när 2 diabetiker sitter på cykeln kommer det finns saft, druvsocker och annat söt i fickor och väskor. Men då detta är en planerad aktivitet blir det lättare att hålla blodsockret bra än när det blir spontanaktiviteter.
Så nu håller vi tummarna för att solen skiner, varmt kaffe och en goda korvar. De 2 sista är lätt ordnat och jag tror vi får den första också 😉
Vid 4:30 tiden på morgon kände jag att pumpen vibrerade. Måste vara höglarm tänker jag för jag känner mig lite hög. (led och muskelvärk). Jag tar upp pumpen och slänger ett höga på den 3,9 mmol/l det finns inte en möjlighet att det kan stämma. Tittar på kurvan ser ut som jag legat på den och fått compression low den senaste halvtimmen. Men jag har legat vaken i över 1 timme med värk i min rygg och nacke och då jag har sensor på magen och ligger rygg så är det inte möjligt.
Jag stiger upp och tänker att jag måste få ett ordentligt blodsocker så tar och sticker i fingret för att mäta. Blodsocker mätaren visar 10,3 mmol/l så min aningar var rätt jag var hög snarare än låg. Tar och stänger av Control-IQ då den stoppar allt insulin då pumpen får information om att jag är låg. Och det jag behöver är extra insulin inte mindre. Jag knappar i värdet i pumpen och tar extra insulin för att komma ner en bit. Nu börjar telefon tjuta på hög volym. CGMen tror jag ligger på akutlåg med 2,8 mmol/l bekräftar larmet och försöker lägga mig en stund igen. Strax efter det larmar det igen denna gång är det Åsa som glömt stänga av sin väcka klockan på telefon för hon brukar stiga upp vid 4:45 på Måndagsmorgnar, men då det är annandag påsk. 10 min senare tittar jag på telefonen för att se om min CGM visar mer rätt. Fort farande åt fanders tycker att jag fortfarande är akutlåg. Men får ser att Gabriel verkar ha tagit på sig betongskorna och ska hoppa i sjön, sjunker helt enkelt som en gråsten. Han ligger dock på sensorn. Vänder på honom och sticker honom med i fingret. 5,8 mmol/l perfekt. 15 min senare har hans CGM hittat rätt igen. och den visar 5,6 mmol/l. 15 min senare blir det varning med sensor fel på honom. Han är inne på sista dygnet med hans sensor och sensorfel kan då börja spöka…
Inser att sömnen inte kommer tillbaka… spelar lite schack på lichess.org innan jag bestämmer mig för att stiga upp och tömma diskmaskinen och ta första koppen kaffe för dagen.
Senaste kommentarer