Telefonen ringer

Tittar på telefonen och ser att det är Gabriels resurs i skolan. Hinner inte mer än tänka vad är det nu som hänt. Då hon säger. -Vi har problem med pumpen. Det står att den har funktionsfel. -Okej vad har hänt och när märkte ni det? -Skulle ta insulin till mellis och fick då se meddelandet. -Har ni någon felkod också? -Ja det står 3-0x2095. -Okej jag ringer supoorten då ag inte känner igen meddelande. -Jag är på väg med insulinpennor och insulin om jag inte kan få igång pumpen igen. Ta halva mellis och vi tar insulin i efterhand men ni har väl idrott nu så det ska inte bli jättehögt ändå.

Först ringer jag och flyttar på jobbet jag var på väg till där efter hittar jag en vändplats och kör mot Nybro igen. Då jag sitter med handsfree och har alla viktiga nummer i telefonen ringer jag direkt till Rubin Medical och frågar om Felkoden. Får till svar att pumpen troligen går att starta igen och kan användas med lite extra uppsikt på blodsockret. Men den måste bytas. För det behövdes serienumret i pumpen. Även de har jag uppskrivit i min telefon för just sådan här tillfällen men då jag kör kan jag inte lämna det. Men så fort jag är klar med hämtade av utrustning i hemmet och sedan vänt till skolan för att hantigen byta till pennor eller försöka få igång pumpen. Ringer jag upp Rubin Medical igen och lämnar serienumret till dem. Kommer troligen ha en ny pump i brevlådan redan imorgon om postnord levererar som de ska. Otroligt snabb service när något händer med det livsviktiga hjälpmedlet.

Väl i skolan lyckas jag få igång pumpen igen efter en omstart som kräver att man laddar pumpen när man stänger av den ännu en säkerhetsåtgärd för att man inte ska råka stänga av pumpen av misstag när man sover eller har den i fickan. Är dock tvungen att ladda om insulinet och starta upp CGM igen. men den går igång. Men då jag inte vet exakt orsaken till pump haveriet. får jag påminna resursen lite hur vi räknar insulin mängden till kolhydraterna vid lunch om pumpen skulle lägg av igen hur vi bör avrunda insulinmängden och han behöver en extra injektion max 2 timmar efter lunchinjektion då han enbart har snabbverkande insulin i kroppen. Får så är det ju insulinpennor kan enbart ge insulin i halv och hela enheter, medans pumpen kan ge tex 1,23 enheter. En av väldigt många fördelar med pumpen att kunna ge exakta doser för X kolhydrater och Y i blodsocker samt Z i aktivt insulin.

Det mest fascinerade i ett sådant här tillfälle hur lugn Gabriel är i situationen. När det händer så blir resursen lite nervös men ser hur lugn Gabriel är att Resursen och pappa löser det och då sprider sig lugnet även till resursen. När jag kommer till skolan är de iväg på idrott, orientering en liten bit bort. Det är resursen som håller i lektionen och då jag behöver både Gabriel och henne för lite genomgång. Avbryts hela orienteringen och brännbolls grejer plockas fram på skolans fotbollsplan. och jag för möjlighet att både prata med Gabriel och resursen om vad vi behöver göra för att lösa dagens problem. Lyckan med bra resurs och liten skola kan inte vara mer nöjd när ett ovanligt problem blir löst på bästa sätt.

Telefonen ringer igen Pumpen funkade i 1,5 timme sedan la den av igen. Nu blir den en extra injektion strax innan 13 och därefter kopplar vi in min gamla pump med Basal-IQ till dess att han nya pumpen kommer. Bara att gilla läget.

När man blir trött på allt vad Diabetes heter…

Vi har en tid märkt att Gabriel inte varit helt hundra i humöret. Det har märkts i skolans det, hemma, och på saker och ting som har gör. Har lätt till att bryta ihop och bli alltjämt tjurig men samtidigt, så fort han får honom på andra tankar är han tillbaka i sitt sprudlande jag. Man vill ju alltid att ens barn ska ha det så bra som möjligt! Så var beror detta på då? Jag det är säkert en rad olika saker som gör att humör och annat blir som det blir men den största anledningen är nog tyvärr diabetes.

Idag när jag skjutsade honom till skolan ställde jag frågan till honom. Vad som var fel, om det var någon som tyngde honom? Vi har en stund i bilen varje dag där vi diskutera lives stora frågor han och jag, för då är det inte så mycket annat som pockar på hans uppmärksamhet. Det är där han och jag har lättast att kommunicera med varandra oroligt nog. Som vanligt rycker han på axlarna och säger att det inte är något, frågar om det hänt något i skolan, han svarar nekande på det. Jag frågar om det är något med diabetesen och han svara undvikande på det. Självklart börjar jag då fråga mer om vilka aspekter det rör sig om. Han är helt enkelt trött på allt som har med diabetes att göra. Alla dagliga göromål. blodsocker, CGM, insulinpump, laddning, höga blodsocker, låga blodsocker, frågor om diabetes, mat, kolhydrater osv. För tyvärr är det ju så att diabetesen tar ju aldrig semester den försvinner ju aldrig den ligger där hela tiden och pockar på uppmärksamhet, vi Åsa och jag men även hans resurs försöker ju hela tiden underlätta livet. Men det räcker ju inte alltid. Har man denna sjukdom kan man inte undvika att påverkas av den. Allt som man gör och tänker har ju en del av diabetesen i sig. Minsta lilla grej blir att kolla blodsocker planera behövs det en åtgärd åt ena eller andra hållet. Druvsocker eller insulin. De som säger att det är bara att ta en spruta har ingen aning om hur mycket jobb som läggs ner i att hålla ett blodsocker på bra nivå dygnet runt. Som just nu i denna stund är han ute och lekar med ett par klasskompisar. Man måste då hålla kolla hela tiden för beroende på vad det gör kommer troligen mer energi behövas. Även om Tandem pumpen är en jättehjälp kan det ju inte få ett snabbt sjunkande blodsocker att stiga. Vilket leder till ett avbrott i leken igen för att den sabla diabetes pockar på uppmärksamhet.

Det är ju klart att detta blir tröttsamt och att diabetesen tar knäcken på en.

Behövs det en anledning för att fira?

Idag gjorde jag ett besök på medicinmottagning i Kalmar för att träffa min diabetessköterska. För så är det ju många gånger att det är sköterskorna som har kolla på det mesta medans läkare kan den medicinska biten men inte alltid lever i verkligheten. Efter mitt senaste besök där jag för mig träffade en ny diabetesläkare, var jag ju inte helt nöjd då han mer eller mindre sågade mig vid fotknölarna som ansåg att ett HbA1c på 37 var på tog för lågt. Och att varje stop innan lågt i min insulinpump var samma sak att jag hade lågt blodsocker. Trots att jag aldrig var låg i mitt blodsocker.

Nu är det ju lite mer än 3 månaders sedan jag fick Control-IQ i min pump en av de första i Region Kalmar och min sköterska var extrem nyfiken på hur det gått. Hon önskade ett personligt möte så vi kunde kolla HbA1c och diskutera och analysera exakt vad som hänt och hur jag löst de ev problem som uppstått med ny teknik. Vi kan börja med att mitt HbA1c låg nu på 39 vilket är extremt bra. Det är ett värde som många friska personer skulle ha om de kollande sitt HbA1c. Det är lite sämre än var det var när jag träffade min läkare. Men det var också det enda som blivit lite sämre allt annat var bättre lägre variation på blodsocker dvs svängningarna hade minskat ännu mer. Hade ökat min TIR time in range eller tid i målområdet. med ca 6% enheter från 85 till 91. ett HbA1c är ju ett medelvärde på blodsockret och du kan få lågt HbA1c trotts att du har emellanåt ett högt blodsocker. Så här såg mina värden ut under de senaste 2 veckorna.

Med detta är jag jättenöjd med mitt arbete som jag lagt ner på min diabetes. Och det ska sägas även om Control-IQ och min tandem T:Slim x2 hjälper mig hit krävs det en mängd beslut varje dag för att nå detta. I snitt räknar man att en diabetiker tar ca 180 extra beslut varje dygn för att hantera sin diabetes. Håller man även koll på ett barns diabetes krävs det minst det.

Idag när jag träffade min sköterska så berättade jag även om all den teknik som jag använder för att hjälpa till med beslut och min irritation av att man inte får alla information om all hjälp som faktiskt finns att få bara man har de rätta verktygen. Fick till och med förklara vad Delta värde var för något. dvs skillnaden i 2 efterföljande värden från vår CGM. Tex blodsockret ligger på 7,9mmol/l och nästa värde är 7,6 mmol/l delta värdet är då -0,3. Det är detta värde som tillsammans med Control-IQ är den stora orsaken till att jag inte har några vidare känningar längre. Så här ligger det till låt säga att jag är ute och går med hunden blodsockret ligger på 8 mmol/l med delta värde på +0,3 när jag börjar gå. 18 min senare ligger jag på 7,9mmol/l med ett delta värde på -0,9 mmol/l då vet jag att jag har varit uppe på minst 8,8 mmol och vänt stiger ju alltid innan jag börjarde gå. redan här kan det vara värt att äta en druvsocker eller två för att stoppa nergång för CGM är ju 15 min efter i tid så jag kan ligga på 2,7 mmol lägre än det visar så ett stick i fingret visar troligen 5,2 mmol/l Då är det viktigt att jag börjar fylla på med kolhydrater för att inte sjunka till låga värden. Genom att förekomma de låga värde kan jag på så vis ligga bättre i blodsocker och öka på min TIR. Jag kan ju också vänta ca 2 min till och se om jag ligger på 7 eller ej för att bekräfta nergången. Men har jag bara planerat min hundpromenad ordentligt och vet hur långt jag ska gå kan jag hålla mig mellan 5 och 8 hela promanden. Min sköterska tyckte att denna information var jättebra och undrade om jag kunde tänka mig komma in och kanske hålla en föreläsning för nya pumpgrupper om vi någon kan slippa denna Corona period. För tyvärr är det ju så att alla dessa företag som tillhandahåller diverse tekniska hjälpmedel inte får tipsa om 3:e parts appar som jag och Gabriel använder även om de är utvecklade av diabetiker för diabetiker. Och tyvärr är det enbart 3:e parts appar som deltavärde idag som är en av de viktigaste hjälpmedlen idag.

Jag har utvecklats i min diabetes mycket tack vare Gabriel. Hade inte han fått diabetes hade jag inte intresserat mig så mycket extra i att hitta lösningar som under lättar de 180 besluten vi tar extra varje dag. Så i och med att min diabetessköterska tyckte att allt såg extremt bra ut tyckte jag, att Gabriel och jag kunde fira lite efter skolan så då blev det Gabriel favorit framför allt när solen ligger på som idag.

Tack för att ni tog er tid att läsa i min lilla blogg.

Igår tabbe idag miss i kommunikationen

Just nu känns det som om man skulle behöva lite semester från diabetesen. Men tyvärr förhåller det sig så att det inte funkar. Igår tabbade jag mig med pumpen och gav ju 17 enheter istället för 2 när jag skulle lägga in 17 kh. Idag när Gabriel skulle ta sitt morgoninsulin, blev det någon typ av miss i kommunikationen. Kan vara för att jag brukar ge Gabriel insulinet när han håller på att vakna. Men idag bad Åsa honom ta insulinet själv när hon var på väg in i duschen. Normalt sätt funkar ju detta men av någon anledning fick inte Gabriel i sig insulinet.

Så när delta värdet stiger med 2,5 mmol/l på Gabriel förstod jag att något var fel. Pumpen hade först försökt att korra honom när han låg på 8,5 men det hjälper ju inte mycket när han inom 15 min passerat 15 mmol/l. Så det blev lite matte igen. Hur mycket många kolhydrater, kvoter, aktivtinsulin osv. Fick med honom på morgonpromenaden med hunden. Så nu blir det säker fel åt andra hållet.

Bara att gilla läget och göra det bästa av situationen. Hoppas nu bara inte bonusbonus resursen bli skrämd av hans berg och dalbana idag…

Precis åtta år gammal bild på liten busunge, det är lite roligt om att få upp bilder som är på dagen för x antal år sedan för att liva upp stämning när det krånglar.

32 års erfarenhet

I år fyller min diabetes 32 år jag har haft de som en ständig följeslagare sedan 1989. Jag tycker själv att jag har rätt stor koll på diabetes och kan många tricks för att lyckas hålla blodsockret i schack. Idag kom Åsa hem från jobbet just tisdagar är en dag då hon slutar lite tidigare och så hon var hemma till strax innan 15 vi skulle dricka lite kaffe och slå på stort och ta en chokladbit till kaffet. Jag menar vi har ju ändå 20årig förlovningsdag idag. Jag tar och knappar in 17 kh som motsvara 4 rutor choklad, åtminstone tror jag att det är det jag knappar in. Vi sitter och pratar och en stund senare säger jag tog jag insulinet till chokladen?

Tar upp insulinpumpen igen och få till min förvåning att jag har 18 enheter aktivt insulin i kroppen. Enligt mina kvoter så går det 1 enhet insulin till 8,8 kh, 18 X 8,8kh = 158,8 kh. Känner en lätt frustration jag har gjort en jättetabbe jag behöver äta motsvarande 2 pizzor inom loppet av en timme eller två. Kollar lådan om vi har något godis hemma en godispåse kan lätt komma upp i 100g kh, tomt finns bara kexchoklad som jag inte tål då de har gluten i sig. Tar och dricker ett stort glas saft med extra mycket saft i för att då söt saft är väldigt sött. Räknar ut att jag med lite choklad nu fått i mig kanske 45 kh. Värst är att jag känner mig mätt. Börjar gå igenom skafferiet på jakt efter fler söta alternativ. Hittar nyponsoppa i pulverformat, slänger på en gryta vatten på spisen.

Det viktigaste när man gör bort sig som jag gjort denna gång är att inte få panik och börjar trycka i sig en massa socker på en gång utan fylla på under tid och hålla koll på blodsockernivån. Just nu drygt timmer efter insulin intaget ligger jag på 9 mmol/l. Det kommer snart börja gå neråt. Då det tar ca 1 timme innan insulinet börjar få effekt så är det nu jag behöver fylla på med kolhydrater och helst inte enbart snabba kolhydrater. Men samtidigt måste det vara tillräckligt med energi för att ta hand om 18 enheter insulin. Nyponsoppa med vispad vispgrädde då fettet i grädden gör så att sockret inte släpps ut direkt i mitt blod utan tar lite mer tid på sig. Är ett rätt bra alternativ när man redan är lite mätt men måste äta. jag har gjort soppan extra tjock för att lyckas få i så mycket kolhydrater som möjligt per deciliter.

Så nu blir det en spännade eftermiddag men stenkoll på blodsocker med fickorna fulla med druvsocker. Alla kan vi göra fel men om en diabetiker gör fel i doseringen kan det bli katastrof, tur i oturen fick jag se mitt misstag tidigt och kunde börja planera direkt. Hade jag gjort som tänkt och gått en långpromenad innan middag med hunden hade jag med största sannolikhet tuppat av för att de 2 pkt druvsocker jag har i fickorna enbart har 42 kolhydrater per paket. Nog för att jag hade ringt efter hjälp, men frågan är om den hunnit fram i tid. För så är det aktivt insulin kan ju få upp till 4ggr så stor effekt när man är aktiv. Och frågan är ju också när jag skulle märkt min tabbe.

Bara för man har 32 års erfarenhet betyder det inte att man är fel fri…

Vad ger effekter på blodsockret

Vad är det som höjer och sänker blodsockret? Varje dag gör vi Typ 1 diabetiker medvetna val för att hålla blodsockret i en bra nivå, vi räknar på saker som vi vet höjer och sänker blodsockret. Vi har mat, motion och insulin det är de tre som många känner till och förstår sig på även som icke diabetiker. Men vad finns det mer för något som ger effekt på blodsockret.

Känslor är en som jag skrev lite om härom gången då Gabriel fått lite olika bonus resurser i skolan för att hjälpa honom med sin diabetes. Men hur räknar man på känslor då? Ja det är inte lätt För som i Gabriels läge så behövde han ju extra insulin för att få ner blodsockret. Men en positiv känsla kan ha raka motsatsen. Känner man sig glad och är nöjd med en situation så kan det göra att insulin få en bättre effekt och man blir låg i stället. Något som jag kan märka när jag spelar schack. Då gäller detta bara att ha energimed sig och fylla på lite i slutet av en match som verkar gå min väg men bli jag låg kan det snabbt göra en klar visst till förlust pga att man är låg. För effekten av att man är låg är ju att man inte kan tänka klart, och i schack behöver man ha kontroll i de små grå annars blir det inget bra.

Just kontroll över de små grå är ju viktigt för diabetiker i skolåldern och när det är prov bland annat. Tänker att sitta med ett stort matteprov och det har börjat bra och sedan flyter siffrorna ihop och blir en enda stor gröt som man inte kan reda ut. Nu har vi ju en massa hjälpmedel som ska förhindrar sådant. Men tyvärr läser man ofta om diabetiker som inte få ha en telefon på prov som fångar upp CGM data och hjälper till att ta beslut när blodsockret leverloppan. Har man insulinpump som hanterar CGM finns det ju alltid ett sätt att läsa av blodsockret. Men det är långt ifrån alla som har och tyvärr finns det diabetiker som skärms för sin sjukdom och försöker dölja den och då lärare som inte ens vet att de har en elev som är diabetiker. Inte den bästa combo och då blir nog också resultatet lidande i skolan. En av anledningar att jag alltid har mitt röda armband på mig numera. För att visa att det inte är något att skämmas för.

Vad mer har effekt på blodsockret som man inte kan kontrollera? Gabriel som är ung så hamnar han ju i växtperioder då bas insulinet kan behövas dubbel på natten något som är lite lättare att kontrollera med Control-IQ men vi märker än dock resultat ibland av det ändå när det inte räcker till ordentligt. Sedan är ju stress en stor faktor vet inte om man kan lägga till den till känslor men lite är den ju åt det hållet och värk. Stress och värk går ju många gången hand i hand värken är en stresstriggare och båda höjer blodsockret, något som jag tyvärr har stor erfarenhet av. Jag har ju haft kronisk värk från min whiplashskada i över 20 år nu. Något som gjorde att blodsockret svajade lika mycket som effekterna av de värktabletter som jag under många år stoppade i mig. Numera äter jag inget utan har lagt mig på en högre och jämnare nivå av smärtan för att på så vis få ett jämnare blodsocker också. Men accepterar man en högre smärta så går det också leva lite bättre med den. För just det här med upp och ner i smärta gav ju samma effekt på humör och mående vilket då ledde till exakt samma effekt på blodsockret. (och ja ibland är jag en riktig surgubbe) Själv klart har man skitdagar men värk from hell. Men så är ju livet även för en fullt frisk person som tagit några för många spadtag i trädgården.

Vad gör man då åt alla dessa små faktorer som man inte har riktig koll på och inte kan planera för. Man gör helt enkelt det bästa man kan, äter lite druvsocker eller ta lite extra insulin och intalar sig det blir bättre imorgon!

Valborg!

I år blir det ju en lite annorlunda valborg hemma. Men planen blir att äta gott och har det lite mysigt med familjen. Så ända elden vi kommer ha är grillelden.

Gabriel har haft lite stök med blodsockret senaste dagarna, har legat lite högt under skoltiden. Vilket får mig att misstänka att det kanske är något utom fel kvoter och problem med utrustning, även om CGMen har spökat lite. Jag misstänker att han saknar sin ordinarie resurs som han är väldigt trygg med. Bonus resursen som brukar ställa upp så fort ordinarie är borta har gjort/gör ett väldigt bra jobb. Men tyvärr är så spelar känslor in i hur diabetes reagera, och upplever Gabriel inte samma trygghet även om han säger att det är lugnt och han tycker det funkar bra så kan det mycket väl vara en underliggande känsla som spökar denna gång.

Idag så är bonus resursen borta också så person nummer 3 kommer stiga in, hon har haft kontakt innan med Gabriel. Samt så finns ju ordinarie lärare som kan hans diabetes i klassen. Så det kommer säkert gå jättebra. Och jag finns ju bara ett telefonsamtal bort om frågor och annat skulle dyka upp. Än så långe har ingen av mina kunder reagerat på lite av brott när det gäller det lilla charmtrollet G. Vilket jag annars har som regel att fokusera på kunden jag har och låta telefonsvaren jobbar för lönen

Så när skolan är klar och Emma kommit hem får jag hjälp i köket och vi ska nog kunna få ihop blandningen av getost rödbetor, sallad och lite rostade nötter, till förrätt och få i gång grillen till dess att Åsa dyker sent om sider då hon har långfredag. Kan ju ev behövas en bonus mellis när Åsa slutar så sent ska kan ev bli lite mjukglass idag igen om sonen skött sig i skolan, och inte stökat för mycket med bonus-bonus resursen.

Diabetesläger

Igår fick vi en bekräftelse på att vi kommer få vara med på ett diabetesläger i sommar. Om inte Covid ställer till det, det är Diabetesmmamorna (klicka gärna på länken för att läsa om det) som anordnar lägret och vi är bokade på ett läger i Aspan i Blekinge. Exakt hur det kommer se ut vet vi inte än hänger som sagt var mycket på hur Covid håller i oss om ca 3 månader. Det normala är en långhelg med 3 nätter på lägret men det kan bli så kort som 27 timmar. Eller i värsta fall inget alls.

Lägret är till för diabetesbarn och en av deras föräldrar. Det handlar mycket om att träffa andra diabetes barn och föräldrar och kanske lära sig lite av varandra. Med allt som man har hört på sociala medier brukar dessa läger vara mycket populära bland barnen.

Under min uppväxt var jag iväg på 4 olika läger för diabetiker om jag minns rätt men tror inte de finns kvar. 3 gånger i Rättvik där vi lärde oss hantera diabetes under fysik aktivitet och att laga mat och ett i Stora Frö på Öland. Ölands lägret var inte lika stort som Rättvik men jag minns att jag satte ett rekord på att springa längst på en liten bana runt området och in i ett hus där det satt folk och mätte blodsocker på oss för att visa vad som händer med blodsockret under fysisk aktivitet. Då hade ju de lite snabbare mätarna kommit tog kanske 20 sec att mäta ett blodsocker men inget jag la tid på att vänta på. CGM hade ju inte kommit ännu så ända sättet var ju att mäta och känna efter i kroppen. Det första Rättviks lägret var ju tidig under min diabetes och den hjälpte nog till att öka mitt intresse för matlagning.

På lägret i sommar handlar det mest om roliga aktiviteter och nyttiga föreläsningar. Och framför allt träffa andra barn med samma livskamrat. Och för oss föräldrar bolla tips och tankar. För så är det ju det finns ju mer än ett sätt att flå en katt. Bara för att vi gör på ett sätt med Gabriels och min diabetes betyder det ju inte att det finns ett bättre sätt att göra i en given situation.

Nu håller vi tummarna att lägret blir av något som både jag och Gabriel ser fram emot!

Lågintensitet men långvarigt.

Igår fick vi som familj ett ryck att göra färdigt ett litet soldäck på framsidan av gården. När man med diabetes vet att det blir en lång dag med fysisk aktivitet måste man planera efter det. Redan vid frukost sattes träningsläge på pumpen igång dvs att pumpen höjer målvärdet något och vill inte ge korrinsulin förrän man ligger lite högre än normalt. effekten blir helt enkelt mindre insulin. Självklart tog jag lite mindre insulin även till frukost. Men det viktiga här att få lite insulin hela tiden för jag som inte har någon som helst insulinproduktion kan inte få in kolhydraterna i cellerna utan insulin vilket betyder få jag inte insulin kan jag äta nästan vad som helst utan att energin kommer in cellerna. Detta har jag beskrivit lite gran om tidigare om man gör en sökning på ketoner och svältketoner. Just Ketoner ska man ju undvika helt om man vill ha kvar sina organ i friskt tillstånd.

Sagt och gjort jag började med att åka till bygghandlaren och köpte in ett lass med tryggimpregnerat virke. Här försökte jag få med mig den andra diabetikern den stora starke björnen Gabriel. Men den pojken var inte intresserad av att sitta i bilen i 5 min när det fanns ett spel att klara ett par banor på….

Där emot när jag kom hem med släpet fullt tog det inte många minuter att tömma det med hjälp av större delen av familjen. Var bara Emma som smugit iväg på en övernattning på ett höloft med en klasskamrat.

Medans jag körde tillbaka med släpet insåg jag att klockan går snabbt och det redan blivit dags för lunch. Jag önskade något energirikt då jag legat lite lågt i blodsocker och pumpen ville stänga av insulin hela tiden. Sagt och gjort och Åsa spänner på sig husmorsförklädet och har fixat Amerikanska pannkakor. Jag äter lite mer än vanligt och tar enbart knappt hälften av insulinet till den mängden kolhydrater som det blev.

Men skulle vi fixa soldäck behövdes ju först grunden fixat till då den inte blivit under hållen ordentligt på flera år.

Vi inser att även källarfönstren är i bedrövligt tillstånd och behöver målas. Så när trallen börjar komma på plats tar Åsa och slipar dem lite. Vi väljer att inte måla dem just nu då vi även behöver kitta ett av dem, och då tappar vi tid och tempo.

Min rygg och nacke har nu börjat stöka rejält och det blir ännu en sak som inverkar på blodsockret men då verk höjer blodsocker och arbete sänker blodsockret tar de lite ut varandra även om arbetet för mer för att dra blodsockret neråt. Men efter många timmar ihärdigt arbete och Åsa i köket för att även fixa en härlig middag. Blir resultatet så här.

Allt som saknas är lite listverk på Åsas blomlådor och lite fönsterfärg. Och nu börjar nästa jobb att hålla blodsockret i schack efter en dags bollande med knapert insulin intag och fysiskaktivitet. Jag har nog även fått lite för mycket sol på knoppen då det svider efter något långt jättevarm dusch. Nu märker jag att värken höjer mitt blodsocker och det blir åter igen en balansgång för att hitta rätt i insulinträsket för en heldag med aktivitet sitter i många timmar efter det att jag ställt undan skruvdragaren. Men ändå trotts allt som hände lyckades jag hålla mig inom 88% målområdet med mjuka svängningar. Men det var lite mer låga värden utanför målområdet än vad som är normalt för mig.

Idag blir det en mycket lung dag med lite grillning på eftermiddagen och online schack framåt kvällen.

Ibland vet man bara inte…

Senaste dygnet har varit ovanligt stökigt blodsocker för mig som brukar ligga åt 90% av målområdet. Just nu är jag nere på 62% senaste 24 timmarna.

Det började redan vid sänggående igår. Jag var rätt trött och trötthet gör så att hjärnan inte alltid gör det den ska. Gick helt enkelt till sängs lite tidigare än jag brukade och tänkte att jag sätter i gång den så kallande sömnprofilen lite tidigare än vanligt. Så när klockan är 21:15 sätter jag igång sömnprofilen och kryper strax efter ner i sängen för att sova. När klockan närmar sig 00:30 så vaknar jag av att jag känner de första tendenserna av högt blodsocker (är väldigt änslig för höga värden när jag sover). Jag tittar på min smart klocka för att läsa av blodsockret enligt CGMen och den står på 9,3 mmol/l vilket är lite högt för att vara natt brukar ju bygga en stenpir runt 6… Så jag tar fram pumpen och knappar in en automatisk korr som ska ta mig till 6,1 mmol/l, sedan försöker jag somna om, men jag sover rätt oroligt hela natten och Åsa stiger upp vid 04:45-5:00 då hon har öppningen på förskolan, lite senare efter ger jag upp och stiger upp också. Då tittar jag på pumpen och för se en gubbe som springer på skärmen i vänster hörnet. inte undrar på att jag legat högre i natt har haft träningsläget på istället för sömnprofilen. Det är ju raka motsatsen till det önskade läget.

Så här jag helt enkelt fingrat på något som hade blivit bättre om jag inte från gott mina rutiner och låtit pumpen gå i gång i sömnläget per automatik. Så dagen börjar med mindre insulin i kroppen än normalt. vilket leder till lite högre ingångvärde vid tex frukost. Här tänker jag då att det blir nog bättre snart när jag kommer in i mina vanliga rutiner med hundpromenader osv. Men jag lägger mig på ett högre värden och för ge extra insulin ett par gång då jag vet att pumpen inte kommer ge tillräckligt med autokorr för att det ska bli optimalt.

Sedan blir det en snabb lunch i bilen på väg mellan jobb. Det var bara en sådan dag helt enkelt. Åter igen ligger jag lite högre än normalt mer insulin tillförs för att jag ska ligga bra. Men jag har inte varit under 6,5 än idag vilket är jätteovanligt. i och med att min kropp är van vid ett till och med mycket bra blodsocker känner jag av mitt lite högre medelvärde, jag får ont i muskler och leder. Leder till mer insulin och ett fortsatt högre värde nu ligger jag utanför målområdet och pendlar runt 12 i blodsocker. Eftermiddag och kvällen fortsätter och det går inte riktigt ner även om jag är nere och vänder runt 8 en stund men sedan stiger det igen. Nu har jag varit upp och sniffat på 16 mmol/l och blodsocker. Jag känner mig trött och har ont i hela kroppen. Nu börjar vi närmas tiden då jag satte mig och började skriva dagen blogginlägg. Men innan dess går jag in på historiken och kollar för att se hur mycket insulin jag gjort av med idag. snittet ligger på ca 56 enheter på ett dygn. jag är redan upp i 74 enheter. men jag ser också att det är ju dags för byte i morgon bitti.

Jag fyller på med nytt insulin och förbereder en ny infart. Orsaken till dagens något höga blodsocker? ka inte säga med säkerhet men som många gånger annars säkerligen en combo av saker. Taskigt inställd dos på natten. dålig infart, dåligt insulin, dåligt beräknad mat. Ja anledningen kan vara många och det hjälper inte alltid till att överanalysera och elta saker och ting. Nu är insulinet bytt och jag är äntligen sakta på väg neråt igen har sjunkit med 0,8 mmol/l under tiden som jag klinkat på tangenterna. Imorgon är det en ny dag och då blir det säkert bättre!

Emma har ju lovat hjälpa mig byta däcken på bilen, som äntligen kommit hem efter 3 veckor på verkstad pga en trasig noxsensor till AdBluen. Den där Emma är makalös och kan nog fixa det mesta med lite handledning, bara det inte gäller städa rummet eller plocka undan disken efter sig 😂🤣😂🤣.