Blodsocker

Det går framåt.

Vi hittar bättre oh bättre på Gabrels Control-IQ inställningar. Natten blir bättre och bättre lika så dagarna även om han har lite högre medelvärde. Men hellre lite högre medelvärde än en berg- och dalbarna med massa kännigar och bergstoppar. Men vi åt faktiskt ute igår på alla hjärtans dag. Och vi misstänker att ev den sockerfria Kolan var vanlig kola som han drack. För redan innan maten började stiga och fortsatte så till skyhöga värden.

Nej tyvärr hade vi inte med den vanliga blodsocker mätaren med oss in på restaurangen. För då hade vi kunnat ta blodsocker på läsken för att se om det verkligen var ett sockerfritt alternativ. Men några timmar senare med lite manuellkorr så löste vi det också och fick ett stabilt blodsocker under natten igen. Control-IQ är en gudagåva när man fått in alla inställningar. Med det sagt så behöver ju alla doser ändra lite hela tiden som vi alltid gjort då han kommer in och går ur växt perioder och förutsättningar ändras. Så även om livet blir lite lättare att hålla sockret med control-IQ så kan man aldrig lite helt på tekniken.

Det är ju lätt att hålla socker…..

Nu är frukost uppäten och återigen dags att byta infart och insulin på Gabriel innan skolan och så väntar ett härligt Friidrotts pass i eftermiddag/kväll med syster Emma som tränare.

Ketoner

Sedan Gabriel fick sin faktur på armen har vi haft extra jobb med att få ner blodsockret. Vi kör exktra tempbasal och korrektions bolusar kan få ner honom i ett par timmar med sedan sätter han sig på månraketen och siktar mot nya höjder igen. Vi korrade med extra insulin det sista vi gjorde i går kväll. Plus att vi var uppe och mätte honom och korrade vid ett flertal tillfällen inatt. Om inte det var nog så har hans CGM levt loppan så när den fungerar visar den fel….. Resultat av natten.

Ketoner visseligen ”bara” 0,3 och vad gör man då jo ser till att mer insulin förs in i Gabriel. Så länge Ketonerna ligger mellan. LO och 1,2 känner jag att jag kan hantera det men blir det högre än så kan det behövas en sjukhusvistelse igen. Men jag räknar kallt med att få ner det igen om ett par timmar. Men det skulle ju underlätta om vi får igång en fungerande CGM igen. Då Gabriel inte är jätte förtjust i att sticka i den handen som gipset sitter på.

För så är det ju även om han säger att han inte har ont. Syns det på honom att han har det. Och det går inte få i honom mer smärtstillande. Visst jag skulle kunna tejpa fast honom vid en stol och tvinga i honom tex flytande smärtstillande. Men samtidigt måste han ju får bestämma själv om det verkligen behövs och det kanske inte ens är det som är största orsaken. till hans höga blodsocker. Han kan ju fått igång sina växt hormoner igen för att få armen till att ”växa” sig lika lång som den andra igen. Plus att han kanske blir längre i det stora hela. Det är ju detta som är det jobbigaste med Typ 1 diabetes men vet inte alltid orsaken till ett mysko blodsocker. Man kan ha sina aningar men man kan inte med säkerhet vet orsaken. Men allt högt blodsocker behandlas ju på samma sätt. MER INSULIN. Men kontrollerat. För vi vill ju inte hitta honom i den andra änden dvs med så lågt blodsocker att han hamnar i koma. Så denna dag viger vi åt blodsockerkontroll få igång fungerade CGM och kanske lite smärtstillande.

Snubblade på mållinjen

Blodsockret låg bra hela dagen och jag hade varit på Öland och passade då på att köpa med hem lite kroppkakor från Arontorp på vägen. Jag hade ett ett värde inom målområdet på 100% och gick och hoppas det är det skulle bli en hundra dag… Men kroppkakorna satte en käpp i hjulet.

2 punkter över linjen och det sjönk till 99% men det var för få att få någon respons på hi som ligger kvar på 0% Men sedan en liten stund senare fick jag en dropp som gick lite försnabbt för att pumpen skulle klara av det och jag han inte med druvsocker så det blev 4 punkter till utanför målområdet. men denna gång 4 punkter på lo gav en 1%

Hur mycket energi man lägger på sin diabetes och igår la jag mycket i ett försökt att nå 100% men det sket sig igen. Det räcker med en snabb ofrivillig tupplur i soffan för att statistiken ska droppa. Men Jag får numera ofta in jättebra värden och det är jag väldigt nöjd med. Hoppas att vi kan få Gabriel lika bra också. Men en livlig pojk på 8 somrar är inte lika lätt att hålla inom målområdet.

Trevlig helg på er!!!

Klart att du får!

Imorgon är det dags för andra ronden i Nybro Schacksällskaps KM. Och denna gång är det min tur att fixa lite fika. Så jag tar och bakar en Drömrulltårta, dels för att det är lätt att fixa dels för att den är en smidig kaka att göra glutenfri. Gabriel kommer springandes när han hör elvispens karriäristiska ljud.

-Vad gör du pappa?

-Bakar drömtårta.

-Får jag smaka smeten när du har hällt upp?

-Klart att du får!

Självklart kan man som Typ1 diabetiker smaka kaksmet och andra godsaker. Sedan att man kanske inte ska äta hur mycket som helst är ju en annan femma men vem skulle må bra av det.

Det stora målet är ju att Gabriel ska ha en likvärdig vardag som alla andra friska barn. Visst vi måste alltid ha med en extra väska med ”Nödproviant” blodsockermätare osv med oss. Men Som i Fredags var på Hönsalottas Luffarmuseum käkade lunch och åkte därefter till Kalmar på bio med en stor bägare popcorn. Och bästa av allt ett bra blodsocker hela vägen. Allt går bara man ge sig tusan på det.

Äntligen

Efter några dagar har vi äntligen fått igång Gabriels CGM igen. Det var ju lite krångel med att få den reklamerad då alla steg som leverantör ville skulle gås igenom. 3 samtal och 4 mail senare var det klart. Men då hade det gått några dagar och de fick den inte på lådan samma dag ens. Men nu har vi data igen och vardagen blir lite enklare och framför allt lite mindre stick i fingrar och tår?

Blodsocker enligt CGM i skrivandet stund Gabriel 7,8mmol/l & Henke sensor uppvärmning.

Matens effekter

Man strävar alltid efter att få ett som jämt blodsocker som möjlig och att hålla sig inom målvärderna som jag skrev om i går. En sak för att göra det är ju att tänka på vad man äter. Är det snabba kolhydrater långsamma kolhydrater. Mycket fiber som har en väldigt god inverkan med långsamma höjningar osv. Det är därför av vikt att äta rätt och försöka se till att man få i sig just mycket fibrer som hjälper till att hålla blodsockret på en bra nivå. Vissa grönsaker har ju mer eller mindre fibrer i sig. Rå moröttera tex gör inte så stor effekt på blodsockret att man behöver ta insulin för det men om man äter en stor mängd kokta och framförallt morötter som är kokta lite för länge behöver jag dosera insulin för. Så vissa grönsaker kan ha lite olika effekter beroende på hur de är tillagade. Som exemplet morötterna. Råa morötter behöver ju tex tuggas mer en kokta och äter man kokta så känner man en mer söt smak än om man sitter och gnager på en rå morot.

Frysta gröna ärtor är en jättebra källa för bra fiber. Personligen tycker jag om denna lilla kula. Som liten kunde jag tina ärtor under vattenkranen och i ett durkslag och sedan äta som godis framför tv. Något som den lilla sockerpinglan Emma också kan göra. Men blir nog oftast när skåpen redan är tomma på choklad, godis och chips. Men det är något vi alltid försöker ha i frysen, funkar nästan till allt.

En annan effekt av mat, måltider och insulin är just tiden mellan dessa saker. Som en diabetiker och även ”friska” människor borde göra är att äta regelbundet, frukost, mellis, lunch, mellis, middag och kvällsmat. Här äter vi varannan timme under ca 12 timmar. Men sedan kommer det ju 10-12 timmar utan mat, vad händer då? Många gånger vid frukost så behövs det dels extra insulin i en ändra kvot ni vet 500/ dygnsdosen = x kolhydrater per enhet insulin som vi var inne på i går. Men just frukost och även ibland kvällsmaten är många gånger dels lite sötare. Men framför allt frukost så har kroppen inte fått mat på en lång stund och kroppen har även inte fått något måltidsinsulin vilket gör att man oftast behöver ändra kvoten till kanske 300/ dygnsdosen = x kolhydrater per enhet insulin. Det blir ju lite skillnad. Vi kan ta Gabriel som exempel här han har en dygnsdos på 18,6 enheter i snitt. Vilket gör att på morgon tar 1 enhet insulin hand om 16 kolhydrater medan till lunch tar 1 enhet hand om 26 kolhydrater.

Gabriels frukost brukar hamnar på ca 30 g kolhydrater som han knappar in på sin pump resultatet av det är ju nästan 1 enhets skillnad på frukosten. Nu har vi haft jättestora problem med att få Gabriel kurva lite flackare på just morgonen. Vi har labbat med kvoterna dvs ändra 300 till 250 till 350 osv. För att se om vi kan för ner bergstoppen. Vi har även börjat ge honom insulinet tidigare så han mer eller mindre äter sin frukost med känning för att minska rekylen 1-2 timmar efter frukosten. Ibland har kurvan varit bättre framför allt på helgerna eller när han ledig. Så vi har misstänkt att det kanske är något han omedvetet tänkt på när han ska till skolan, osv. Men jag tror mig har hittat den verkliga boven i dramat nu. Maten.

Vad är det då med maten som spökar. Detta är ju något som jag har undermedvetet haft kolla men jag har inte kopplat ihop det med Gabriel och hans diabetes. Jag äter numera Kvarg och hallon och/eller blåbär till frukost. Dels hjälper det mig att hålla mig mätt dels är det inga jätte mängder med kolhydrater i det. Och det inget gluten i sig. Sedan jag fick problem med andningen och mikroinflammationer runt lungor och boven i det dramat var just gluten. Så jag äter sällan smörgåsar och liknade då även om utbudet på glutenfria smörgås är stort idag jämfört med för 20-30 år sedan. är det inget som lockar jättemycket. Men innan jag valde just kvarg med bär har jag letat mycket efter andra produkter för att få en bra start på dagen. Något som är väldigt bra och gott är ju havregrynsgröt. Men något som jag har fått redan på senare tid är att väldigt många för en raket i rumpan och man stiger högt blodsocker och sedan efter ett par timmar dimber man igen och blir till och med låg. Detta hände mig mer eller mindre varje gång jag åt just havregrynsgröt.

Det Gabriel äter ofta till frukost är Havrefras. Det var nu har gjort är att byta havrefras mot något annat som han och gillar i fling väg som inte är nyttigare men tusan vilken effekt det har haft på hans blodsocker de gånger vi testat med Cherrios istället. Eller runda flingor som han säger. Från att ha ett blodsocker som varit uppe och vänt på 15-16 mmol/l innan det gått ner blir det nu blodsocker på 8-9 mmol/l. Det gäller att hitta alla knep för att lyckas med det perfekta blodsockret. Gabriel är ju fortfarande väldigt petig med det han äter så man får göra det bästa av situationen.

Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund Gabriel 7,9 mmol/l & Henke 5,3 mmol/l

Rutiner

Diabetes åtföljds av rutiner och åter rutiner. Varje dag en det en lista som måste kollas och ge åtgärd till eller planera åtgärd för. Det kan var saker som ladda pumpens batteri, ladda telefonen, byta insulin, kolla cgm sitter som den ska och kanske sätt på en ny overpatch (tejp) för att den ska sitta kvar till det är dags för byte. Man behöver kolla och dubbel kolla att alt diabetes relaterat finns med i Gabriel skolväska. Blodsockermätare, teststickor, lancetter (nålar till provtagaren man sticker i fingret), druvsocker, flytande druvsocker, saft och mellanmål. Är det skoldagen handlar det också om att prata med Resurs om vad det är som pågår just idag.

Druvsocker är nog det viktigaste ha med sig nog för att insulin är jätteviktigt men då både Gabriel och jag ha pump är det svårt att lämna hemmet utan insulinet. Men båda jag och Gabriel kan sjunka väldigt fort om vi inte ha stenkoll hela tiden och då behövs tillgång av druvsocker kan ju inte vänta på bättre tider och ta druvsocker när det passar. Ett hjälpmedel jag tycker är extremt jobbigt att vara utan nu mera är CGM och smartklockan som visar både mitt och Gabriel blodsocker. Även om den ibland visar fel på värdet så har man ändå trenden (riktningen blodsockret är på väg) vilket underlättar beslutet man tar många gånger varje dag.

Blodsocker enligt CGM i skrivandet stund Gabriel 6,7 mmol/l & Henke Sensor uppvärmning.

Effekter av olika saker

Diabetes kräver ju sin planering som jag skrivit om innan. Men för att kunna planera de olika effekterna för olika aktiviteter måste man också förstå vad som händer i kroppen när man gör olika saker. Tar man en promenad på 30 min är ju inte lycka energikrävande som cykla i 20 min eller hoppa studsmatta i 15 min. De 2 grejer som gör mest effekt på Gabriel just nu är ju simning och studsmatta. Sedan han tog steget och slängde puffarna tidigt i sommar så har våghalsen fått nya effekter av sin bad aktiviteter. Just nu handlar det om att hitta rätt mängd insulin och mat för de aktiviteterna. För det är ju så att när man simmar används ju en stor mängd muskler som inte kom till användning när han plaskade med puffar. Nu arbetar ju alla lemmar mer än när han förlitade sig på sina puffar skulle hålla honom över vattenytan. Sedan har det varit lite stökigt senaste tiden även om han har ett bra medelvärde just på blodsockret så sticker det iväg ibland som en raket en kort stund och så dimper det lika fort igen.

Hur löser man detta då? Det gäller att hålla koll på blodsocker titta på trender. Är det alltid högt blodsocker vid den tiden är det alltid lägre vid den tiden. är det en trend som visar sig så kan man ändra på Basal insulinet är det ingen trend och mycket svajighet så är det troligen kvoterna som spökar, och i värsta fall handlar det om både och. Och gör man bara en liten ändring så kan det ta några dagar innan man ser effekt av det. Målet är ju att bygga stenpirar morgon, middag, kväll och natt. Men då han växer som ett ogräs i jordgubbslandet. Spelar ju det också in väldigt mycket. En stabil familjesituation är ju också underlättande. För känslor har väldigt stor effekt på blodsockret. Men ett stort problem fortfarande är fiber framförallt från grönsaker. Man får hota och locka för att få i honom minsta lilla bit av morrot.

Dagens text är idag skriven ute i det fria på altanen då gäller att ta tillvara på den lilla sol som ännu tittar fram!

Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund Gabriel 7,5 mmol/l & Henke 6,8 mmol/l

Schack

Idag står det schack på mitt schema. Nybro schacksällskap firar 110år. För 2 veckor sedan hade vi en schacksimultan mot Franko Lukez. Idag är det en handikapps turnering. Det blir ca 6 partier vardera med tids handikapp dvs man får tid efter ranking vilket betyder att ju högre ranking man har desto mindre tid får man. Möter man en person med ranking som är mindre än 100 poäng ifrån från man samma tid. Vad har detta med min och Gabriels diabetesblogg att göra då? Jo schack är lite intressant just när det kommer till blodsocker. Schack är ju väldigt stilla sittande men om man analyserar en blodsockerkurva under ett parti och det syns mer på ett långt parti dvs med 1,5 timmes speltid per person. I början på partiet är man lite nervös och ni som läst bloggen vet att stress och nervositet höjer blodsocker. När man sedan är i mitten av partiet framför allt om man har flyt och det går som man vill sjunker det igen. Men när man närmar sig slutet skjuter det fart igen, framför allt om man spelar mot en högt rankad spelare och man kan ha chans att vinna.

Tyvärr får man inte använda diverse hjälpmedel som mobiltelefon och hålla koll på blodsockret då det före kommit väldigt mycket fusk i schack där folk springer på toa och analyserar partiet och letar fram bästa draget via en schackdator. Varför är det då viktigt att hålla koll på blodsockret under ett parti. Om man skulle bli låg under partiet så kommer men näst intill säkert att förlora. För lågt blodsocker ger ju kortslutning i hjärnan. Många gånger tänker man ju några drag framåt i tiden. Så med lågt blodsocker vore det som att ge bort vinsten. Just idag kommer det kanske inte riktigt ha lika stor effekt då matchtiden är maximalt 40 min per parti.

Vad gör Gabriel en dag som denna då? Resten av familjen ska ut i potatisåkern ute i Brixslätt och skörda potatis. Det tycker jag låter som en bra familj indelning Gubben spelar schack och rester står i en åker med jord upp över öronen. Sedan blir det en tur till Öland där det finns en 18 åring att fira. Så denna höstlördag kommer det hända mycket.

Blodsocker enligt CGM i skrivandet stund Gabriel 7,9 mmol/l & Henke Sensor uppvärmning

Kunskap!

Diabetes är en mycket komplex sjukdom men många komplikationer. Det kan leda till känselbortfall, synrubbningar, hjärt- och kärlsjukdomar som några exempel. Har man diabetes ökar risken för dessa sjukdomar. Många gånger i dagens medier räknas diabetes upp som en sjukdom med skyhöga risker inom dödligheten det dör si och så många personer pga diabetes. Men jag vill motarbetar den myten lite. Att säga att diabetes dödar är säkert rätt om man fick sin diabetes på 40- 50- och kanske 60-talet när man fick koka sina sprutor och tog insulin en gång om dagen. Men hade inte kunskap om vad man skulle äta och vad man skulle äta mindre av, och framför allt man kunde inte kontrollera sitt blodsocker.

Utvecklingen har tack och lov gått framåt. Men det jag tror är en storskillnad på gårdagens diabetes till dagens diabetes är att dödligheten kommer att minska pga diabetes. Idag används så många hjälpmedel som en diabetiker bara kunde drömma om. Vi har CGM (continus glukos monitor) Blodsocker mätare som mäter ett blodsocker på 5 sec Ketonmätare som kan ge dig ett ketonvärde på ca 10 sec. När jag fick min diabetes på mitten av 80 talet vad det jätteviktigt att lyssna på sin kropp. Man blev ut satt för högre och lägre värden så att man skulle känna igen symptomen. och sedan kunna ta behandlingsbeslut efter det. Det är något jag försöker lära Gabriel. Han kan säga att han säger sig låg och någon enstaka gång kan han säga jag tror jag är låg. och man kollar och många gånger stämmer det. Men tack vare CGM så är det så att man tittar på smartwatch eller telefonen så ofta att man tappar fokusen på känslan lite.

Tack vare alla dessa hjälpmedel kommer dagens barndiabetiker inte få lika många följdsjukdomar som i värsta fall tar död på folk. Nu mera har forskningen och kunskapen kommit så långt. Att ett jämt blodsocker håller besvären borta. Idag knappar Gabriel och jag på pumpen ca 7-10gånger per dag för att ge bolusdoser dvs måltidsinsulin och korrdoser. Vi behöver inte ta långtidsverkande insulin tack vare att pumpen ger små doser insulin var 5 min. När man förr enbart kunde ta en eller kanske 2 doser med ett långtidsverkande insulin. Detta ledde det till att blodsockret inte kunde hållas i schack i de flesta fall. Många gånger lukade diabetiker aceton pga av Ketoacidos som skapar en hemskodör som kommer ut ur munnen.

Nu mera kan man nästan var dag läsa i medier att diabetes dödar si och så många, Corono är det farligaste som kan hända en diabetiker. Om dagens journalistkår kunde skaffa sig lite mer fakta och inte ta alla diabetiker över ett bräde. Det finns flera olika sorters diabetes där de 2 vanligaste är Typ 1 och Typ 2. Allt för många drar dom över samma kam. Det ÄR TVÅ olika sjukdomar. Typ 1 är en sjukdom som inte kommer för att man äter dåligt motionera dåligt. Det är en autoimmun sjukdom där de insulinproduktionen slutar fungerar. Typ 2 har man i det allra flesta fall kvar insulinproduktionen men man kan behöva lite hjälp att få den att fungera ännu bättre med tex med tabletter eller lite insulin. Men typ2 kan man utveckla pga ”dåligt” leverne med lite motion och dålig mat.

Kunskap är makt och vi behöver inse att diabetes kommer i olika former. Alla känner idag någon diabetiker vara sig man vet om det eller ej. Det är en sjukdom där det behöver spridas mer kunskap om. Det är en sjukdom som måste vara mer accepterad ungdomar ska inte behöva skämmas över att de har denna sjukdom och på så vis inte kan hantera den på bästa sätt i skola och osv. Min mening med denna blogg är ju att sprida lite kunskap och låta er som vill och ha lust få följa en vardag för några diabetiker. Och vem vet ni kanske få nytta av informationen en dag och kanske rädda livet på någon vare sig den har en diagnostiserad diabetes eller ej.

Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund Gabriel 3,3 mmol/l Henke 5,1 mmol/l