Känslor

Känslors inverkan på blodsocker

BIld av Gino Crescoli från Pixabay

Känslor har en jättestor inverkan på ens blodsocker. jag har bland annat skrivit om det när jag spelar schack och blodsockret kan fara iväg åt alla möjliga håll. Men även stress, humör osv spelar ju in. Något som jag har sett jättetydligt senaste veckorna sedan semestern. Som egenföretagare är det ju alltid svårt med semester för jobbet hoppar sig och jag som enbart kör deltid på grund av min whiplash gör ju jobbet att det hopar sig än mer och det blir lite stressigt att få ihop dagarna. Vad händer då med blodsockret när det blir lite stress och så vidare. Här är det lite olika på mig gör nästan alltid stressen att mitt blodsocker blir högre och jag behöver då självklart mer insulin.

Nu hjälper insulinpumpen till mycket och gör allt för att hålla nere blodsockret. Men så kommer mat och sov klockan in. Vi diabetiker är ju som alla andra människor och sover sämre och skjuter kanske på måltiderna och till och med hoppar över en lunch och bara äter något litet för att hålla blodsockret i schack. Effekten av det blir ju ett svängigt blodsocker och mindre marginaler dvs det kan gå snabbt ner och upp. Nu har ju jag lång och gedigen kunskap om min diabetes så även om jag haft sämre värden i tex TIR senaste veckorna har jag ändå legat över 80% även om det varit precis på gränsen några av dagarna, mycket tack vare alla hjälpmedel i dexcom, pump osv.

Hur har det varit för Gabriel då? Denna sommar har han legat väldigt bra. Men det märks tydligt så fort något händer och han visar känslor så händer saker med hans blodsocker också. När det krånglar med pumpen tex så blir ju värdena därefter och de förstärks kraftigt med oro osv. Oron är väl lite av hans Akilles häl. Så fort han känner en osäkerhet kring något eller om det händer något som vi inte har kontroll över kan han blodsocker sticka iväg på noll och ingen tid alls.

Och snart räknar vi med ett det kan bli lite oroligt för honom igen i och med att skolan början. Vi har ju inget att säga till om vid val om resurs för Gabriel osv. Vi har ju varit jättenöjd hur det varit senaste terminen. Men skolan har valt att göra ändringar igen och vi kommer nu gå in på 4:e resursen sedan han började 1:an och han fick sin diabetes. Nu blir det visserligen en resurs som har haft lite koll på Gabriel innan så det blir inte start helt från början. Men personkemin mellan denna person och Gabriel stämmer inte helt. Stämmer inte kemin så blir det en oro och stress över situationen. Nu hoppas jag verkligen att det blir bra och att det kommer funka. Men det finns ju inget facit utan det gäller att göra sitt bästa av de man har. Men det kan nog bli en del berg och dalbana med blodsockret när vi kommer tillbaka just pga känslorna hos Gabriel. Självklart blir det en omställning också med aktiviteter osv men det brukar ju gå att lösa, och då är nog känslor osv en större faktor som är svårare att balansera bort. Då det kan ändra sig från dag till dag.

Sedan att det blir mer jobb främst för mig med att utbilda resursen läggs ju inte direkt på skolans kostandskonto. Men jag lägger ner rätt mycket tid i början när det gäller att få igång en självgående resurs som kan handla och förstå konsekvenserna på beslut som måste tas hela tiden. Klara av att ge druvsocker vid låga värden och förstå att man behöver korra höga värden kan nog alla lösa. Men förstår hur man ska göra när man vet tex att det blir en skogspromenad vid klockan 10 och redan vid mellis vid 9 börja planera för det med mindre insulin är en annan sak. Eller att det är ett geografiprov vid 12:30 och ligger blodsockret på 3mmol/l eller på 12 mmol/l förstå att resultat blir därefter. Nu har jag möte med skolledningen och resursen på tisdag och ska bli intressant att se hur det löser sig. Vi har inte sagt rakt ut till Gabriel än vem som ska ha hand om honom i skolan i år. Men helt omöjligt att han snappat upp det är det väl inte. Men efter tisdagens möte när jag får det svart på vitt så är det nog dags att prata med Gabriel om det också.

Tillbaka i verkligheten

I och med att både Åsa och jag är tillbaka och jobbar nu och skolan är bara en vecka bort, så betyder det att Gabriel är på fritids en vecka. Med fritids och skola sätter nog hjärnspökena igång igen på Gabriel, och med dem det konstiga morgon blodsockret. Igår var det ju lite extra osäkert då vi inte visste vilka som jobbade å fritids och Gabriel känner nog en underliggande oro och med det ett blodsocker som skjuter i höjden. Ja känslor spelar en stor roll i blodsocker nivåerna. Nästan hela sommaren har det varit okej morgon BS efter frukost, visst stiger han och det är ju normalt. Men det ska ju inte bli jätte högt dvs över 10-11. Men i går steg det till 14 och så kom leken plus lite korr och han damp ner i en rasande fart. Då hade jag ändå förberätt på normala skolmorgon sätt. Dvs insulin 15-20 min innan frukost.

Idag fläskar jag på med 30 min och försöker få honom på andra tankar genom ett ge honom en match i sänka skepp. under frukosten. Vad gör man inte för att få ett bra blodsocker.

Sedan vet jag inte om det är bra för hans blodsocker att få stor stryk men det fick han. Men blodsocker verka stanna av innan 10 idag åtminstone, och då fick han ändå en känning som vi nonchalerade under själva frukosten. Vi vet ju att han alltid stiger efter frukost och vill inte ha höga värden. Så från start av frukost till slut spelat gick han från 5,6 till 3,7 och just nu ca 1 timme efter starten av frukost till 9,8 så det är snabbar ändringar på morgonen. Så nu håller vi tummarna att blodsockret ligger jämt och stabilt under dagen.

Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund Gabriel 9,8 mmol/l Henke 7,0 mmol/l