Träning

Inom målområdet

Ja det är inte fotboll vi pratar om idag utan mål området på blodsockret så klart. Jag har nu under några dagar fått till ett jätte bra resultat av mina värden, som syns på bilden här nedan.

Målområdet på bilden är mellan 4-8 som är ett rätt hård draget målområde man kan ändra det till 4-9 och då ser det ut så här

Båda dessa bilder visar värden från de senaste 3 dagarna och något som jag kom då från betydligt sämre värden utan att jag ändrat något i insulindoser senaste veckorna. de senaste 2 veckorna ser ut så här på 4-9 i mål området.

Vad betyder då allt det här hur kan det skilja så mycket från en dag till en annan. Det är flera olika anledningar för det första är att jag har varit sjuk och infektion i kroppen gör så att blodsocker lever ett eget liv. Jag har inte varit lika aktiv med långa hundpromenader. Allt sådan spelar roll men även vad man äter. Snabba eller långsamma kolhydrater. Mer eller mindre grönsaker osv. Men en stor faktor är också stress. Lever jag med mycket stress? Absolut jag har 2 barn var den ena är en typ1 diabetiker. Barnen i sig är helt underbara och sköter sig för det mesta, men man jagar alltid upp sig på blodsocker. På den andra diabetikern i huset. Min diabetes går lite av sig självt man ska inte säga rutin för den ena dagen är aldrig lik den andra men. Jag är där att jag känner min kropp och min diabetes som gör att jag vet för det mesta vad som behövs för att stoppa ett blodsocker som är på väg åt fel håll vare sig det är upp eller ner. Jag planera hela tiden 2timmar 4timmar 8 timmar vad händer, vad behövs osv.

Med Gabriel är det inte likadant, man vet aldrig vad den ungen vill göra om 2 minuter ens. Det är lite skönt när det är inbokade aktiviteter som idrott eller bio för det vet man åtminstone vad som händer ett par timmar framåt. Sedan kan man själv klart planera fel ändå. Eller bli lite nervös när åtgärder man sätter in inte blir som man tänkt sig. Som tex friidrotter för Gabriel i måndags efter perfekt värden innan och nästan hela träningen. Då det stört dök på slutet och man ge en druvsocker och lite saft. Vilket leder till ett blodsocker på 18mmol/l 2 timmar efter träningen är över. Och då kan man inte korra fullt (ge extra insulin) för att nå mål värdet 5mmol/l för aktiviteten i sig gör så att mindre insulin behövs i upp till 12 timmar efter. Friidrotten är ju något nytt för Gabriel nu och det kommer ta några veckor/Månader av träning innan vi hittar den perfekta medelveckan av mat, insulin och aktiviteten. Men som tur är det syrran som är tränaren/ledare för honom.

Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund Gabriel 4,3 mmol/l & Henke 7.0 mmol/l