Då har jag precis lämnat av Gabriel i skolan, något som jag till min förvåning han verkligen såg fram emot. Har ju varit lite si och så med det innan. När jag nämnde att han får sin gamla resurs i några dagar på grund av sjukdom sken han upp och bestämde att det skulle vara korv på mackan till mellis så han kunde läska resursen.
Det är något som han älskar med denna resurs busa och tetas, men samtidigt en klippa att luta sig emot. Nu får vi hoppas att det blir lika bra med den halv nya resursen.
Jag har gjort lite små ändringar i hans doseringar som jag nu ska hoppas funka i skolan. Men då det är mycket som skiljer mellan skola och lov med aktiviteter, krav osv. För det är så mycket som spelar in på hur blodsockret reagerar. Inte bara Insulin, mat och motion…. Men det har varit ett väldigt stabil natt och morgon och hoppas att det fortsätter under hela dagen.
Gabriel blodsocker har varit en liten historia i sig, med trasig CGM sändare så vi fick sticka i fingrarna konstant. Men visst funkar det bra, att göra det ibland men tappar funktioner som man normal räknar med stopp innan lågt tex. Stop innan lågt fungerar ju jättebra på natten då man inte är aktiv och inte så mycket aktivt insulin i kroppen. Så i och med att vi tappade den funktionen och alla larm som är normalt kopplade till våra mobiler, så blev resultat att vi dubbel kollade på natten. Dels när vi gick och la oss, dels vid 01-02 tiden lite beroende på när vi stack tidigare och kanske en gång till om det var ett högt eller lågt blodsocker vid på natt sticken.
Nu hoppade ju CGM igång i torsdags eftermiddag som ledde till blogginlägget ”Äntligen” I går fredags hade Gabriel och en kompis bestämt att de skulle leka så jag hämtade dem när skolan slutade vid 13:30. De har haft jätteroligt och allt har funkat till vi skulle se när det var passade att åka hem. Jag ställde frågan till kompisen. När vill du åka hem? Typ i morgon bitti. Så du vill sova över då? Jaaa (här skriker Gabriel YES!!!!!) Sagt och gjort jag ringde och kollade med kompisen mamma att det var okej. Vilket det självklart var. De håll igång till klockan var mycket spelade, lekande och Bäst I test på tv:n med chips och popcorn. Då CGM var igång håll vi tummarna att det skulle bli en lugn natt utan en massa larm. Det blev så här.
Inte en stenpir men inte långt ifrån. Det kanske är snabba övernattningar som behövs för att 2 diabetesföräldrar ska få sova en hel natt…
TACK!
PS. De steg upp vid klockan 05:00 och började leka igen och tyckte det var dags för frukost klockan 06:00 DS.
Jag har ju pratat en del om att bygga stenpir och med det menar få ett stabilt värde framför allt på natten. Men inatt ser det mer ut som en trappa…
Det har varit lite trapp likande struktur på blodsockret senaste tiden. Blir ju så ibland när det är mycket som händer i kroppen och man ska hitta tillbaka till den perfekta dosen. Sedan att det bara håller isig ett par dagar är en annan sak. Men jag tror mig har hittat anledningen till nattens ”trappa”
Inte för att han byggde den igår men han lagade sin gamle farmors trappa, hon ska ju inte gå och bryta benet bara för att hon saknar delar av trappsteget i vinter… Och ni som har bra syn… Ser den numera vanliga synen i familjen Carlsson utstyrsel. Den moderna pumpslangen som allt finns vid vår sida.
Efter bygget bjöd farmor på middag Kalops enligt henne, men vi tyckte det mer var en gräddig köttgryta. För senast när jag lärde mig laga mat hade man inte grädde i Kalopsen. Gott var det i varje fall.
Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund. Gabriel 5,7 mmol/l & Henke 5,9 mmol/l
Som jag har varit inne på tidigare i denna lilla blogg är ju målet för varje diabetiker att hålla en jämt och stabilt blodsocker. Målet från vårat sjukhus är att ligga mellan 4-6 mmol/l Men vi som föräldrar och jag som ”gammal” diabetiker tycker nog ett mål 4-8 mmol/l är mer realistiskt. Men vill ju ha ett blodsocker som är som en stenpir helt enkelt med så få toppar och dalar det bara går. Men vad får det kosta att uppnå ett sådant blodsocker? Hur gör man. Eller ska vi kanske börja med hur gör man inte. Man kan INTE sluta äta och ta mindre insulin, eller ta mindre insulin för att man tränar så mycket och helt enkelt inte kan ta insulin för då får man lågt blodsocker. Det som händer då är att man bildar svält ketoner. Som Typ1 Diabetiker måste man tillsätta minst 0,5 enheter insulin per kroppsvikt per dag. Då är detta en Typ1 diabetiker som har haft sin diabetes ett tag och inte har någon insulinproduktion kvar.
Så steg 1 för att få ett bra blodsocker är att ta insulin. Mängden insulin avgörs på aktiviteter, typ av mat bla, men även hur dina känslor ligger är du stressarad, arg, eller kanske ledsen. Allt detta ska man ta i beräkning av insulin mängd. Men även hur länge sedan man tog senaste sprutan, har man korrat (fått ner ett högt blodsocker)
Steg 2 Äta rätt och regelbundet. Vikten av att äta regel bundet är det som jag sett under min tid något som är väldigt, väldigt viktigt. Jag äter min frukost alltid mellan 6:15 och 7. På helger kan man skjuta fram det lite gran men då hamnar jag ofta lågt och så får man sämre värden redan från start. Vad innebär äta rätt då? jag äter i regel vaniljkvarg till frukost tillsammans med lite hallon som jag snabb tinat från frysen. Vill jag lyxa till det tar jag lite blåbär som Åsa plockat. För delen med Kvarg gentemot till exempel Turkisk yoghurt. Är att jag tycker den är godare. jag vet många diabetiker som skulle föredra yoghurten pga. att det är fett och det sägs att den ger mättnadskänsla. Men med det kan man vända på det vill jag känna mig mätt till kl 12 -13? Vilket jag gör med Yoghurten? Nej för då kommer jag ifrån regelbundenheten och missar ett mål. För känner man sig mätt så tar man inte ett litet mellanmål på förmiddagen. För som Typ1 bör man äta Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, och kvällsmat. Ja det är mat väldigt ofta. men det behövs för ett jämnt blodsocker. Men med att vi äter så många mål kan det också behövas tänkas hur mycket man stoppar i sig. Man ska inte äta skogshuggar portioner av alla eller ens något mål. Mindre mål men ofta. Och detta är nog något som alla människor skulle må bättre av stressa ner och sätta sig och äta 5 mål mat om dagen. Fråga vilken dietist, elitidrottare vad som är viktigt utöver själva träningen. Jo att äta rätt och regelbundet.
Steg 3 Planera planera och åter planera. Vad kommer jag göra om en timme vad händer om 3 timmar vad händer i eftermiddag osv. Vikten av att planeras märks tydligast när man är aktivt vilket är något man bör vara varje dag. Jag går i regel min riktigt långa hundpromenader framåt kvällen vid 19-20 tiden igår gick jag lite tidigare och var ute redan vid.17:20 vad händer då. Jag hade inte planerat för det utan tagit mitt insulin som vanligt vid middagen 16:00. Jag låg lite högt i och med att det var precis efter maten men hade börjat sjunka 8,2 mmol/l efter mindre än 1 km ligger jag på 6,2 mmol/l Pumpen har stängt av sig. men det räcker inte utan jag måste tillföra med energis. Börjar tugga druvsocker. Blodsockret fortsätter sjunka och jag äter mer druvsocker. När jag kommit hem igen efter 1 timme och 15 min. så har jag ätit mer än 1 pkt druvsocker och varit nere på 2,7 mmol/l i blodsocker enligt CGMen. När jag kliver in är jag på 4,9 mmol/l igen. Men det är ju inte optimalt att trycka i sig sådana mängder druvsocker även om det ibland är nödvändigt. hade jag planerat bättre så hade jag hoppat över 20-30 Kh på middagen och på så sätt varit kanske lite högre vid start men hållit mitt blodsocker ett stabilare hela runden utan att behöva tillgripa druvsocker. Det är denna delen som gör att Gabriels blodsocker svårare att hålla stabilare. Som barn vet man ju inte vad man vill gör ena stunden till nästa. Jag går ut och hoppar nu. och så ligger han på 4,5 mmol/l vilket är ju toppen men studsmattan gör att blodsockret rasar, så av med pumpen är ändå inte bra att hoppa med och ta 3 druvsocker. och så går det 2 min och han är inne igen. Nä det var inte roligt vi kan väll spela schack istället. Men du tog ju 3 druvsocker…. på med pumpen ta lite extra insulin så han inte blir hög och spelar schack. Med pojken Pling plongdet ringer på dörren nu kommer kompisen som vill hoppa studsmatta och de går ut och studsa igen. av med pumpen i med druvsocker. Efter en timme och några druvsoker till tillsammans med saft så kommer barnen in med visserligen bra blodsocker. Men det har varit lågt och gott upp och lågt igen. bara för att det är svårt att plenara hur och vad han vill göra….
Steg 4 Planera för det värsta hoppas på det bästa. Alltid ha med sig en plan på vad händer om detta tillstöter. Kan var en sådan enkel sak som att ha ett par extra druvsockerpaket i bilen om man skulle hamna i en bilkö. Eller ha med sig en extra smörgås ifall man är lite mer aktivt när man åker kickbike i betongparken.
Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund Gabriel 5,5 mmol/l Henke 7,0 mmol/l
CGM – Continusa Glukos Meter samlings namn för olika sensor som kontinuerligt mäter blodsocker finns flera tillverkare tex Dexcom, Medtronic, Libre och eversense
Ketoner – Ketoner är något som man får när man har för lite insulin i kroppen. Kort och gott kan man säga syra i blodet. Detta vill alla diabetiker undvika. Det är vanligt att man få ketoner om man har högt blodsocker under en längre tid eller om man svälter sig själv och inte äter tillräckligt. En typ 1 diabetiker bör ligga mellan 0,5 -1 enheter insulin per kilo kroppsvikt.
Insulinpump – En lite anordning som ger insulin istället för tex insulinpennor. Här finns det en rad olika varianter så som Tandem, Medtronic, Animas och ominpod med flera.
Kvoter – används för att räkna ut hur mycket insulin som behövs för att sänka blodsockret och då säger man tex 1 enhet sänker 5,8 mmol/l eller att det behövs 1 enhet för att ta om hand 27 kolhydrater. Dessa kvoter är ofta olika vid olika tider på dygnet. På morgonen kan det var 1 enhet för 17 kolhydrater medans att det är 4 timmar senare till lunchen 1 enhet för 27 kolhydrater.
Hyperglykemi – Högt blodsocker som kan leda till Ketoner = insulin behövs
Hypoglykemi – Lågt blodsocker, Känning, ge druvsocker.
Glukopen – en särskild penna som en del diabetiker har som backup om man skulle tex bli medvetslös på grund av lågblodsocker. Det är ett hormon som tar reserver från lever och omvandlar till glykos (socker). Har aldrig blivit använt på Gabriel. Men jag har fått det ett par gånger i min ungdom.
Basal-IQ – En programvara i Tandem pumpen som hjälper till att hindra blodsockret sjunker för långt. Ett stop innan lågt system. Kom i våras till Gabriels och min pump.
Controll-IQ nästa uppdatering som är en fortsättning på Basal-IQ som också ska motverka höga blodsocker värden. Ett system som är beroende precis som Basal-IQ av en CGM som är kopplad till pumpen.
Satans Helvete Jävlar – En dålig dag……….
Stenpir – Ett jämt blodsocker hela natten
xDrip – telefon app som där man kan följa blodsocker som kommer från CGM men man kan också använda det som anteckningar för att lägga blodsocker från stick i fingret eller mängd kolhydrater man äter.
Nightscout – webb baserat program som kan visa data från tex xDrip för den intresserade. Använda flitigt av Gabriel kompis föräldrar bla eller skolan för att se vad Gabriel ligger i blodsocker. gabbes.herokuapp.com
Mi Band 4 – aktivtetsarmband som används för att visa blodsocker från CGM
Diabetes Ninja, Kolhydratskollen – 2 appar som hjälper till att räkna kolhydrater
Never Ending Story – en sida om 2 diabetiker (där du läser detta dooooh)
HbA1C – Långtidsblodsocker för de senaste 3 månaderna bör ligga under 43
Blodsockermätare – Liten apparat som mäter blodsocker genom att man sticker i fingret eller tån.
Infart – nål och slang som sätt normalt på magen och det är där som insulinet förs in i kroppen från pumpen.
Detta inlägg skape jag på torsdagskvällen, samma kväll vi bytt insulin i Gabriels pump. Ni som går in på den kan se vad som händer när det blir teknik strul. Han har fått insulin i sig men det har inte fungerat ordentligt. Nu är klockan 04:15 och jag har bytt infarten igen för jag tror att det är den som krånglar. Gabriel vaknade innan jag fick sätta nålen. Så det blev lite tårar och onda ögat till pappa. Men var gör man inte för att hjälpa sitt barn. Någon kanske undrar vaför jag inte gett insulin med penna? Av den enkla anledningen att då vet jag inte att pumpen fungerar. För funkar inte pumpen får jag lära Gabriels reseurs att räkna om kolhydrater till insulin och ge insulin med penna. Det är ju sådant som pumpen gör hela tiden. Så nu håller jag åtminstone tummarna.
Det är skönt på morgon när man vaknar och inser att inget larm har gott av undernatten. För den snarkade sirenen jämte är man ju så van vid att det nästan inte märks längre…. Snarkar jag också??? Konstig att man aldrig vet det själv. Gabriel har haft en väldigt bra medelvärde de 2 senaste dagarna. och sista natten såg det ut så här.
Näst intill en stenpir… på Gabriel Och näst in till det samma på mig jag hade tappa lite data då min sensor sändare är på sista dagarna med batteriet på väg att ta slut.
Så vi kanske skulle bilda stenföretag och börja bygga stenpirar 🙂 🙂 🙂
Blodsocker enligt CGM i skrivandets stund. Gabriel 4,9 mmol/l Henke 5,1 mmol/l
För er som kanske inte förstod vad jag menade med stenpir igår dagens blogginlägg. Detta är en stenpir ett stabilt och rakt blodsocker. Tänk om alla nätter vad som denna.??????
Senaste kommentarer